每天起床第一句，先给自己打个气~！今天是3月31日星期四。

在过去的一整天世界体坛有哪些“大事”发生？让我们一起来回顾一下吧~！

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【巴萨女足5-2双杀皇马女足，总比分8-3晋级欧冠半决赛】

欧冠女足四分之一决赛次回合，巴萨女主主场5-2双杀皇马女足，以总比8-3晋级半决赛。

巴萨女主开场八分钟取得领先，随后皇马女足点球扳平。下半场皇马女足佐尔诺扎半场惊天吊射，皇马女足2-1反超比分。但巴萨女足连入四球，最终5-2双杀皇马女足，总比分8-3晋级半决赛。

两队上下半场各打进一粒神仙吊射。

上半场第7分钟，玛丽亚莱昂右边路神仙吊射破门，帮助巴萨取得领先。

下半场第49分钟，皇马女足佐尔诺扎则是半场惊天吊射，帮助皇马女足2-1反超。

【拒绝逆转，巴黎女足总比分4-3拜仁女足进欧冠半决赛】

女足欧冠四分之一决赛次回合，巴黎女足加时2-2拜仁女足，总比分4-3晋级半决赛。

巴黎女足第17分钟取得领先，但拜仁2分钟后就扳平比分。下半场拜仁第55分钟再进一球，双方常规时间战成1-2进入加时赛。巴黎女足第117分钟破门，最终以4-3的总比分晋级半决赛。

半决赛对阵中，巴黎女足将迎战尤文女足vs里昂女足的胜者（首回合尤文主场2-1），巴萨女足则将对阵阿森纳女足vs沃尔夫斯堡女足的胜者（首回合阿森纳主场1-1）。

【姆巴佩已与皇马签订主要合同，现在在谈肖像权等细节】

据记者Ramon Alvarez报道，姆巴佩在1月30日就与皇马签订了主要合同。球员和俱乐部现在正在就其他细节进行谈判，例如肖像权。

据报道，姆巴佩在皇马的年薪约为2500万欧，是巴黎提供年薪的一半。

姆巴佩现年23岁，法国籍前锋，本赛季代表巴黎出战38场，贡献了26球14助攻。

【方昊：队里有点内卷，很多球员晚上加练】

在迪拜杯排位赛中，U23国足0-3输给阿联酋，1胜2负位列第四。在接受《足球之夜》采访时，与泰国一战上演大四喜的方昊谈到了自己的感受和队内的备战情况。

方昊表示：“我的雄心壮志就是，我自己给自己的定位，不光是一个足球运动员，我觉得我是一个足球人。我能在球场上一天，能参加每一场训练和比赛，我都会全力以赴，然后争取把自己做到更好。当然，我也知道我的上限是什么，就算我哪一天退役了，我依然是一个足球人，我会为自己的下一代，会为中国足球的以后努力培养下一代，希望足球会越来越好。”

谈到平时的训练比赛，方昊表示：“没有比赛的日子，我们永远是7点半起床，8点早餐，12点半午餐，7点晚餐，11点休息。这是一项铁的规定，谁要违反了时间观念，那一次会警告，两次可能就会被驱逐，这是铁的纪律。”

方昊补充道：“在这期集训之前，主教练给我们下达过明确的命令，10%以上体脂率的球员他是不会招的。如果来的球员超过10%的体脂率，给你一周时间减掉，如果减不掉你就不能来参加比赛。主教练也说过，希望我们参加杭州亚运会的时候，所有人的体脂率都能够到9%以下。他也说过，带着超过10%的体脂率是踢不了足球的。”

方昊表示：“这期集训大家在内部都开玩笑说队里有点内卷了，包括主教练的要求，在海南我们练得很辛苦，不管是上午练完还是全天训练，晚上都有很多球员去加练，这是我在任何球队都没有见过的，大家真的很想打好比赛，齐心协力，抓紧每一分每一秒提升自己。”

【李霄鹏:国足球员对失利已麻木 主帅这工作非常困难】

目前中国男足国家队已经结束了12强赛的全部比赛，在与阿曼队的比赛结束后，国足主帅李霄鹏接受了央视专访。

在国足与阿曼队的比赛之前，李霄鹏用“实力不够”来说明国足未能进入世界杯，面对央视的采访，李霄鹏再度表示：“这种实力不够是多方面的，各个方面的实力都不够，硬实力不够，国家队的硬实力怎么来，很多人比我都清楚，没必要展开说了，如果总想像中彩票一样来一次的话，未来可能会更差。”

“队员已经竭尽全力了，但有一点会更可怕，就是对于这种失利的麻木。大家都认可，我们确实踢不过人家，这是比失利更可怕的。”李霄鹏继续表示。

谈到与阿曼的比赛，李霄鹏直言：“大家也都看到了，我们是跟不上人家的，一直被人家牵着走，这其实就是硬实力的差距。一时间可能还可以，多次转换肯定出问题。”

谈到的国家的建设，李霄鹏直言：“我们某些方面缺少愚公移山的精神，坚持不懈，一条路从40强到12强，我们用了三个教练来完成这几场比赛，这已经证明工作其实是非常困难了。”

李霄鹏一共带领国足打了4场比赛，谈到带给球队的改变，他表示：“我一直想培养这支球队的韧性，能够不卑不亢，不急不躁，把原有的东西拿出来。但还是有些困难。我一直想灌输强者思维，一场比赛想着怎么去赢，输了可以去总结，而不是一开始就想如何避免输。”

李霄鹏直言，国足球员们更多的是心理上存在问题，“现在不是技战术层面，节奏和习惯是一方面，我们很多片段都很好，但不能持续的好。很多队员在俱乐部我都带过，但到了国家队又变成了另一种状态，这个是我不能接受的。他们在联赛中面对临费莱尼、保利尼奥、塔利斯卡、奥古斯托一样能赢，后卫面对特谢拉、奥斯卡、浩克一样能赢，但是到了这儿，面对我们都叫不上名的球员，他们都心有余而力不足了，这是我很难去接受的。”

谈到国家队的未来，李霄鹏希望，队中的老将能有更大的作为，年轻球员需要去更高的平台，至于自己的打算，李霄鹏没有明确表示，他说道：“也有可能这一阶段就告一段落了，从我的角度来说，我来接的时候，国家队的任务最重要的就是明年亚洲杯。这个时候，我也会和主席包括管理者来探讨这个问题。我的感触比较深，这个团队到底怎么建设，从管理者到团队到个人，会经过讨论去进行下一步。我这个很恋家，我很长时间没回家了，会先回家看看家人。作为一个教练来说，即使离开，能把一个球队完整的交出去也是职责。”

【卡塔尔世界杯发布官方用球:空中飞行速度历届最快】

2022卡塔尔世界杯官方用球发布：Al Rihla。

Al Rihla在阿拉伯语中意为“旅程”。此用球灵感来自卡塔尔的文化、建筑、标志性船只和国旗。

国际足联表示，这一用球在空中的飞行速度将是世界杯历史最快。

卡塔尔世界杯举办时间为2022年11月21日-12月18日。

【小贝4000万镑豪宅遭窃，他与妻子在楼下毫无察觉】

据《邮报》报道，贝克汉姆在伦敦豪宅遭小偷入室盗窃，当时小贝与妻子都在家中但没有察觉到。

一蒙面男子闯入了贝克汉姆在伦敦的4000万镑豪宅中，在楼上卧室偷走了价值数千磅的财物，当时贝克汉姆与维多利亚以及女儿小七在楼下毫不知情。直到早上克鲁兹回家才发现卧室遭窃，随后贝克汉姆报了警。

【皇马官方:安切洛蒂感染新冠病毒 能否踢切尔西成疑】

北京时间3月30日，西甲豪门皇马发布公告，主教练安切洛蒂感染新冠病毒。

据悉，安切洛蒂将缺席本轮与塞尔塔的西甲联赛，至于能否指挥4月7日欧冠八强战与切尔西的比赛，还需要后续再确定。

【乔治单节20分率队惊天逆转 记者:你真伤了3个月吗?】

NBA常规赛继续进行，快船在第三节一度落后达到25分的情况下逆转爵士。

本场比赛，快船核心保罗-乔治迎来复出，他出战30分钟，投篮20中10，三分9中6，罚球11中8，狂砍34分2篮板6助攻4抢断1盖帽，他的正负值为+15，是首发球员中唯一为正的。赛后，乔治被几名队友浇水“围攻”。

因此，在乔治打出如此惊人的复出之战后，快船队的场边记者在赛后问出的第一个问题是：“你真的伤了3个月的时间吗？”

【博尔特收购队伍进军电竞界 粉丝:以为要买曼联呢】

今天，博尔特宣布成为电竞队伍WYLDE的老板：“现在，是时候让这个星球跑得最快的人加入到发展最快的运动--电竞。这是我的队伍，这是WYLDE！”，这位田径界传奇、100米200米世界纪录保持者也正式踏入电竞行业。

昨天，博尔特还在推特上买了个关子称：“是时候拥有一支自己的职业体育队伍了，非常兴奋，为一些伟大的事情做好准备！”此话一出，许多粉丝猜测，莫非作为曼联铁粉的博尔特将会有所行动？

【世锦赛丁俊晖率中国25人冲正赛 傅家俊迎复出首战】

世界台联公布年终重头戏世界锦标赛资格赛签表，丁俊晖将领衔25位中国球员出战，丁俊晖冲击正赛的两位潜在对手将是田鹏飞和挪威球员马福林。中国香港名将傅家俊时隔两年重回赛场，将从首轮打起，需要连胜四场才能跻身克鲁斯堡。

世锦赛资格赛的争夺共分四轮进行，第一轮排名81-112的球员，通过随机抽签，对阵排名113-144位的球员；第二轮，第一轮获胜的32位球员，对阵世界排名49-80位的球员；第三轮，第二轮获胜的32位球员，迎战世界排名17-48位的球员；最后一轮，第三轮赢球的32位球员，将捉对厮杀产生16位晋级最终正赛的球员。前三轮资格赛，将采取11局6胜的赛制，最后一轮采取19局10胜的赛制。

第一轮，包括赵剑波、徐思、张健康、张安达、陈子凡、常冰玉、袁思俊、斯佳辉、雷佩凡、吴易泽和白朗宁在内的多位大陆球员出战，其中吴易泽和白朗宁将进行德比战，而中国香港名将傅家俊则会迎来复出后的首场比赛，对手是伯恩斯，取胜的话将在第二轮遭遇麦克劳德和女将吴安仪的胜者。第二轮，吕昊天、田鹏飞、曹宇鹏、高阳和庞俊旭将加入战团，吕昊天有望与徐思展开内战。

第三轮，丁俊晖将亮相等待田鹏飞和李-沃克的胜者，李行、梁文博、鲁宁、周跃龙、范争一和肖国栋也会陆续亮相。如果丁俊晖取胜，将可能在最后一轮与挪威球员马福林争夺正赛门票。

根据赛程安排，世锦赛资格赛将于4月4日-13日在谢菲尔德的英国体育学院进行。赵心童和颜丙涛由于位列前16种子之列，将与奥沙利文、塞尔比、特鲁姆普、罗伯逊、希金斯、马克-威廉姆斯等顶尖球员，获得直通世锦赛正赛的机会。

【新西兰5-0大胜所罗门群岛，获得大洋洲世界杯附加赛资格】

世界杯大洋洲预选赛，新西兰5-0大胜所罗门群岛获得世界杯附加赛名额。

新西兰将在6月与中北美洲预选赛的第四争夺一个世界杯名额。

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【湖蜜发"通缉令"网暴纳恩:这个人抢了湖人1000万】

湖人在客场又输给了独行侠，战绩已经跌到西部第11位，附加赛前景岌岌可危。同时，湖人依然坏消息不断，勒布朗无法立即复出，纳恩更是直接赛季报销。

湖人在去年休赛期签下纳恩，就是希望他能提供球队急需的外线火力，上赛季他在热火的三分命中率达到38.1%。

但本赛季还没开始，纳恩就因为膝伤一直高挂免战牌，到最后硬是一场比赛都没打上。早在1月份的时候就有媒体报道称，他的伤情出现反复，现在直接报销，也激怒了不少湖人球迷。

正如之前的库兹马和威斯布鲁克，纳恩也无可避免的成为了被网暴的对象，有湖蜜社交大号PS了一张通缉令，呼吁洛城警方将他逮捕。

通缉令上写道，纳恩犯了抢劫罪，抢了湖人1030万美元，自从膝盖撞上咖啡桌以后此人就失踪了半年。

湖人似乎并没公布纳恩受伤的具体情况，但网络上到处都是关于他撞咖啡桌赛季报销的说法。

只能说，这些议论就是在湖人效力不可避免的事情。这支球队的球迷基数太大，关注度和曝光度都太高，各种出格言论一直很多。作为能量不大的角色球员，这些外界压力可能并不一定公平，但他们也只能承受。

///一天天气“早”知道///

2022年3月31日，农历二月二十九，星期四；

白天晴，北转南风2、3级，最高气温17℃，最小相对湿度20%；本周气温有了明显的回升，不过还是希望大家做好保暖，“春捂秋冻”不是说说而已哦~

夜间晴间多云，南转北风1、2级，最低气温2℃，最大相对湿度80%；

出行提示：车辆尾号限行：2,7

在忙碌的工作之余也不要忘记锻炼~干巴爹！