每天起床第一句，先给自己打个气~！今天是3月10日二月初八。

在过去的一整天世界体坛有哪些“大事”发生？让我们一起来回顾一下吧~！

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【欧冠-本泽马戴帽 皇马3-2逆转巴黎进8强】

北京时间3月10日凌晨4:00，2021-22赛季欧冠1/8决赛次回合，皇马坐镇主场迎战巴黎圣日耳曼。上半场内马尔助攻姆巴佩破门，帮助巴黎1-0领先；下半场多纳鲁马送礼，本泽马上演帽子戏法，皇马3-1巴黎圣日耳曼，总比分3-2晋级八强。

据统计，本泽马以34岁零80天的年龄成为欧冠历史上演帽子戏法最年长的球员。

现在这位法国前锋已为皇马打进67个欧冠进球，超越劳尔排名第二，仅次105球的C罗。

皇马欧冠射手榜：

1、C罗，105球

2、本泽马，67球

3、劳尔，66球

4、迪斯蒂法诺，49球

5、普斯卡什，35球

【欧冠-斯特林失单刀 曼城总比分5-0葡萄牙体育进8强】

北京时间3月10日凌晨4时，2021-2022赛季欧冠八分之一决赛次回合展开角逐，曼城坐镇主场迎战葡萄牙体育。上半场双方均无建树，斯特林错失一次单刀良机。曼城半场0-0战平葡萄牙体育。下半场，热苏斯打进一球，但是被判罚越位在先。最终曼城主场0-0战平葡萄牙体育，以两回合总比分5-0淘汰对手，晋级八强。

【创造历史!中国残奥冰球晋级半决赛 将对阵美国】

3月9日，经过小组赛和晋级赛的角逐，残奥冰球四强产生，中国残奥冰球队首次进四强。半决赛，中国队将对阵A组第一名美国队，韩国队则对阵A组第二名加拿大队。两场半决赛将于3月11日进行。

【六连胜! 中国轮椅冰壶队豪夺4分实现逆转 击败挪威队】

北京时间3月9日下午，在北京冬残奥会轮椅冰壶循环赛第十三轮比拼中，中国队在第八局豪夺4分，实现逆转，以7-4击败实力强劲的挪威队，取得六连胜。

目前，中国队6胜2负，明日还将迎战循环赛的最后两个对手英国队和拉脱维亚队。

【捷报频传!中国冬残奥军团20分钟诞生两个"双冠王"】

在北京冬残奥会残奥越野滑雪男子短距离坐姿组比赛中，中国选手郑鹏和毛忠武成功包揽冠亚军。而在紧接着进行的残奥越野滑雪女子短距离坐姿组比赛中，杨洪琼夺冠。中国队二十分钟连夺两金，郑鹏和杨洪琼也双双成为冬残奥“双冠王”。

郑鹏的金牌是中国队在本届比赛获得的第9金，也是他在北京冬残奥会上摘得的第二枚金牌。至此，郑鹏成为中国代表团首位冬残奥会“双冠王”，创造新的历史！

郑鹏今年29岁，2011年，当时在一家汽修厂当学徒的他被升降机砸伤双腿造成残疾。生活突遭变故，他却没被打倒，在体育的道路上郑鹏实现了自己的价值。

在此前进行的北京冬残奥会越野滑雪男子长距离坐姿组比赛中，郑鹏为中国体育代表团夺得本届冬残奥会上的第四金。而如今，他又收获了自己在本届冬残奥会的第二枚金牌，多年的努力收到了回报。

接下来，郑鹏还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪男子中距离坐姿组比赛，期待他带来更多惊喜。

郑鹏取得历史性突破后，越野滑雪赛场再传捷报。杨洪琼获得的金牌是中国队在北京冬残奥会的第10金，也是她个人本届比赛的第二枚金牌。

接下来，杨洪琼还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪女子中距离坐姿组比赛，她还将向个人的第三枚金牌发起冲击。

至此，中国代表团在北京冬残奥会金牌数成功突破10枚大关。从平昌冬奥会取得的历史首金，到如今领跑奖牌榜，中国残疾人运动员的亮眼表现，正是中国残疾人体育事业蓬勃发展的缩影。

【C罗晒训练照：渴望重返球场帮助球队】

今天凌晨，C罗更新了其个人社交媒体的动态。

他晒出了自己的训练照，并写道：“朝着强势回归努力工作，渴望重返球场帮助球队💪🏽。”

由于臀部伤势，C罗缺席了上周末的曼市德比。

【陈戌源C位！助教晒国足30人全家福】

近日，中国男足正在海口集训，备战12强赛的最后两场比赛。

今天国足助教佩普-穆尼奥斯在社媒晒出国足全家福，足协主席陈戌源参加合影。

【王蔷状态火热轰出5记Ace 勇闯印第安维尔斯正赛】

2022年印第安维尔斯赛资格赛今天继续进行，前“金花一姐”王蔷以6-3/6-4战胜俄罗斯球员卡琳斯卡娅，顺利晋级正赛。

状态火热的王蔷在本场比赛中一共轰出了5个Ace。王蔷此次位列资格赛第19号种子，在上一轮比赛中她仅仅用时45分钟就以两个6-0“双蛋”血洗对手。

【全村希望!中国05后小将取巡回赛首胜】

2022年印第安维尔斯大师赛今天展开资格赛的较量，“全村希望”、年仅17岁的中国小将商竣程在资格赛首轮以7-6(4)/6-4击败了世界排名第100位的阿根廷球员F·塞伦多罗，闯进决胜轮，整场比赛耗时1小时40分钟。

本场比赛，商竣程在首盘1-4落后时追到抢七逆转；次盘3-0领先后连丢四局，随后他及时稳住阵脚，回破扳平比分后，在4-4，0-40的危机下拿走全场比赛最后10分中的9分，一举锁定胜局。凭借本场比赛的胜利，商竣程获得8个积分以及9205美元奖金，即时排名来到No.497。

出生于2005年的商竣程目前世界排名第543位，此次比赛他被授予了一张资格赛外卡。这是商竣程首次在ATP巡回赛级别的赛事里获胜，接下来他将与世界排名第128位的德国球员莫兰（Mats Moraing）争夺一个正赛席位！

【放弃？北控全民皆兵大胜广东 99年小将末节12分5断】

3月9日晚结束的一场CBA常规赛当中，排名第12的北控106-93大胜卫冕冠军广东，爆出了一个不大不小的冷门。本场比赛，北控的两大主力张帆和廖三宁以及外援托多罗维奇都没有出场，但他们却长时间保持领先，并且在末节净胜11分，带走了这场胜利。全民皆兵，是北控今晚赢球的重要原因，99年的小将王俊杰末节12分灭广东。

张帆和廖三宁缺席，北控将第三阶段此前并未出场的王俊杰放进首发，他也成为了本场比赛的一名奇兵。最后一节比赛，王俊杰打出了极高的效率，单节8投6中贡献了12分，同时还完成5次抢断。本节开始后，北控打出了一波9-0，拉开了分差，在此期间王俊杰贡献了4分，并且给哈斯送出了助攻；比赛结束前，又是王俊杰连得4分，终结了悬念。

同样是在第四节，王俊杰完成了5次抢断，威姆斯和赵睿，都2次被他成功断球。全场比赛，王俊杰仅出场22分钟，就贡献了20分6抢断4助攻的全面数据，在张帆和廖三宁的缺席的情况下，顶替他们出战的王俊杰，成为了北控取胜的关键因素。

北控的赢球，还在于他们防守端的出色发挥。全场比赛，北控抢下了56个篮板，比广东多出6个，其中前场篮板也是16-13占优。另外，北控今晚一共完成了13次抢断，广东则只有8次，仅比王俊杰一人的抢断次数略多。北控外援哈斯，今晚一人就抢下了16个篮板，他在内线的硬度，给球队提供了足够的保障。

此外，今晚的北控在大部分时间里，并不落下风，虽然有过落后，但是广东始终没能拉开分差。而到了末节，北控通过一波小高潮，成功占据了主动，今晚他们的进攻相当流畅，全场共完成27次助攻，比广东多出10次。北控也真正做到了全民皆兵，除了表现突出的兰兹博格、王俊杰和哈斯外，俞长栋、王少杰、马泳都有不错的发挥，大学生球员刘畅和李玮颢，也给球队做出了应有的贡献。

【教学赛-刘洋开场乌龙廖力生扳平 国足1比1亚泰】

3月9日16点，正在海口集训的中国国家队，在观澜湖基地与中超球队长春亚泰进行了一场热身赛。最终，双方1-1战平，刘洋开场不久自摆乌龙，廖力生在半场结束前补射扳平。

为备战12强赛与沙特和阿曼的比赛，国足从3月3日起在海口组织2022年的第二期集训。本期集训国足共召入39名球员，除在瑞士苏黎世草蜢效力的李磊以及5名入籍球员蒋光太、艾克森、洛国富、费南多、阿兰直接前往西亚外，邓涵文因故缺席本次集训，吴少聪、蒋圣龙参加U23国足集训，因此国足现阶段有30名球员在海口集训。按照计划，国足在海口集训期间进行3场教学赛，今天下午进行首场比赛。

2月1日晚，长春亚泰结束42天的假期在海口集结，进入2022赛季的备战节奏。本月5日，长春亚泰与中甲球队昆山队进行了一场热身赛，结果以4-5失利，程长城梅开二度，麦麦提和张力各进一球。去年2月9日，国足曾在海口观澜湖基地2-0力克长春亚泰，吴兴涵、张玉宁先后为国足建功。

今天下午国足与长春亚泰的比赛，李霄鹏上下半场排出了两套完全不同的阵容。开场仅仅10分钟左右，刘洋不慎自摆乌龙，国足0-1落后。第40分钟，廖力生利用补射帮助国足扳平比分。

易边再战，国足大面积轮换，双方都没有取得进球，1-1的比分保持到终场结束。值得注意的是，吴曦、蒿俊闵、颜骏凌、徐新、池忠国、杨立瑜、谭龙、韩佳奇、王大雷等人缺席了本场教学赛。

在本场比赛之后，国足还将在3月12日、15日进行2场教学赛。国足12日的对手暂时没有确定，大概率仍为长春亚泰，也有可能对阵武汉三镇，国足15日的对手是U23国足。

主教练李霄鹏也希望借本场及接下来2场教学赛来检验训练效果，为西征磨合阵容、阵型。

国足阵容：

上半场（343）：刘殿座；刘洋、于大宝、朱辰杰；高准翼、廖力生、金敬道、童磊；张稀哲、张玉宁、戴伟浚

下半场（343）：刘殿座；郑铮、朱辰杰、张琳芃；王燊超、高天意、严鼎皓、吉翔；段刘愚（70’巴顿）、韦世豪、刘彬彬

【CBA全明星24人名单出炉：全华班VS全华班】

昨天晚上，CBA公司公布了参加全明星正赛的24人名单，除了之前的10名首发，南北区各7名替补出炉，值得一提的是，这份名单是全华班，没有外援参加。

南区明星队：

首发球员：易建联、赵睿、周鹏、胡明轩（广东）、胡金秋（广厦）。

替补球员：沈梓捷（深圳）、王哲林（上海）、吴冠希（江苏）、赵岩昊、孙铭徽（广厦）、吴前（浙江）、陈盈骏（龙狮）。

北区明星队：

首发球员：郭艾伦、张镇麟、赵继伟、韩德君（辽宁）、阿不都沙拉木（新疆）。

替补球员：葛昭宝（山西）、范子铭（北京）、陶汉林（山东）、邹雨宸（北控）、朱松玮（四川）、姜伟泽（吉林）、林庭谦（天津）

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【雪容融展示绝技"分头行动" 网友惊呼:用头炫4A】

北京冬残奥会开幕以来，雪容融接棒冰墩墩成为新晋顶流，一段雪容融赛场助威的短片更是成为了不少网友们热议的焦点。

画面中，雪容融展示绝技"分头行动"。网友们点评，雪容融这是炫出了头部4A（阿克塞尔四周跳），连柚子（羽生结弦）看了都惊呆！

///一天天气“早”知道///

2022年3月10日，农历二月初八，星期四；

白天晴，北转南风2、3级，最高气温20℃，最小相对湿度20%；有较严重的雾霾。

夜间晴间多云，南转北风1、2级，最低气温5℃，最大相对湿度75%；

出行提示：车辆尾号限行：2,7

在忙碌的工作之余也不要忘记锻炼哦~干巴爹！