“中国，牛!”在东京奥运会女子铅球赛场，巩立姣刷新个人最好成绩后对着镜头喊道。最终她以20.58米的成绩为中国代表团夺得本届赛事的第22枚金牌，另一名中国选手宋佳媛获得第五名。

初登国际赛场紧张到发抖

巩立姣出生在石家庄，小学时陪着发小练习铅球，她扮演“球童”的角色，没想到负责捡球的她被教练看中，开启了运动员生涯。

有一次体校教练来学校选人，由于巩立姣过于好动，教练还以为她是个男孩。第一年按照男生的选材标准，并没有选择她，直到第二年知道她是女儿身，才将她选走。

进入体校后，巩立姣的能力一开始并不出众，但所有人都看到了她的努力和对于自己的严格要求。

在教练高强度大容量的魔鬼训练下，其他孩子结束后都累得趴倒在床上，只有巩立姣是个例外，晚上一个人在院子里的操场上还要跑上三圈。那时，巩立姣才十三四岁。

启蒙教练曾回忆说，“她最大的特点就是爆发力惊人。练了一段时间后，在我们那里一下子就投出了17.57米，我们那个场地比较小，差点就投到跑道上去了”。

2007年的大阪田径世锦赛，巩立姣迎来在国际赛场的首秀，她以18.66米的成绩获得第七名。初登国际赛场就有这样的成绩十分难得。但很少有人知道，巩立姣当时紧张到发抖。

里约受挫后强势回归

2008年北京奥运会，年仅19岁的巩立姣首次参加奥运会，获得了铜牌。2012年伦敦奥运会，她再进一步，夺得亚军。

里约奥运会之前，巩立姣接连在世界赛场夺冠，并创造了20.43米的个人最好成绩。在女子铅球赛场，投出20米以上的成绩，基本可以锁定冠军，所以大家对于巩立姣在里约奥运会上的表现非常期待。

“当时的压力非常大，好像我不用出场，就能拿到金牌。”巩立姣回忆说。

结果她在巴西遭遇“滑铁卢”，动作完全变形，最终仅仅以19.39米的成绩获得第四。巩立姣从里约回来后甚至一度抑郁，不知该如何走下去，也不知该往哪里走。

最终在队里的针对性心理辅导帮助下，再加上她对冠军的渴望，巩立姣重新燃起了斗志，而这也成为她职业生涯的转折点。

她开始跟着外教练体能，并长期在德国封闭训练。更加科学化的训练，让巩立姣在力量、技术细节等方面提升很快。

四次参赛终圆梦

东京奥运会之前，巩立姣两次投出超过20米的成绩，这让人们对于她夺冠的信心大增。与14年前那个登场后发抖的小女生不同，如今的巩立姣霸气十足，她在出征前表示，“我巩立姣就是冲着东京奥运会铅球冠军去的。我的冠军，是靠着我一滴一滴的汗水，一球一球的训练，凭实力赢来的，没有人可以施舍给我，更没有人可以有资格施舍给我，我就是冠军！”

女子铅球预赛中，巩立姣只用了10秒，便以19.46米轻松晋级。决赛当中，面对美国选手的紧追不舍，巩立姣自始至终保持领先优势。她在第五投之前冲着镜头伸出食指，做了个第一的手势，她在这一投投出20.53米，刷新个人最好成绩排名第一。

“中国，牛！”做出完美的一投后，巩立姣喊道。

她在最后一投再创佳绩，最终以20.58米的成绩夺得这枚金牌。第四次参加奥运会的她，终于圆梦。

我坚守了21年，感谢国家与团队。他们都很辛苦，这枚金牌不仅属于我自己，也属于我们团队。”巩立姣赛后说，“这个项目是冷门项目，我一直在用我的热情带热这个项目，这是巩立姣的时代。只要祖国需要我，我就会继续下去，练到练不动为止。”

转自：南方+