北京时间7月30日消息，东京奥运会结束第7比赛日，中国队单日收获4金，他们继续巩固奖牌榜的领先位置。汪顺的游泳金牌创造历史，中国女子蹦床重回巅峰，马龙证明了王者之位不可撼动，王懿律/黄东萍战胜种子选手，终于成为场上的主角。
7月30日，中国队又是在泳池内开了一个好头，汪顺夺得男子200米混合泳冠军，同时打破亚洲纪录。这是中国男子游泳在东京奥运上的第一金，也是历史上第一次拿到混合泳奥运冠军，汪顺也成为第二个拿到奥运游泳冠军的中国男运动员。除此之外，中国男女队都拿到了混合泳接力项目决赛资格。

中国队这一日的第二金来自女子蹦床。在连续两届无缘金牌后，朱雪莹重夺金牌，刘灵玲还拿到这个项目的银牌，看起来中国队在这个项目的优势又回来了，也不禁让人更期待男子蹦床比赛。

接下来的两金都来自中国队的提前锁定。羽毛球混双德比战，王懿律/黄东萍决胜局末段发力，他们战胜了头号种子郑思维/黄雅琼拿到冠军。虽然在不少赛事里输给“雅思”，这一次在东京，在奥运舞台上，黄鸭组合成为了主角。而在半决赛里黄鸭成功阻击日本的渡边勇大/东野有纱，他们的冠军份量十足。

在与樊振东的单打决赛里，马龙4比2获胜，他用实际行动告诉后浪们，前浪没有那么容易被拍死在沙滩上。按理说，这应该是马龙的最后一届奥运会，他用这枚单打金牌给自己的奥运单项之旅划上一个最完美的句号。

赛艇赛场，中国队拿到了女子八人单桨有舵手铜牌，这又是一枚能给中国赛艇信心的奖牌。除此之外，中国射击队的另一位00后肖嘉芮萱在决赛的两次加赛里都幸运下来，获得铜牌。除了拿到首金，中国羽毛球队在其他项目也表现出色，李俊慧/刘雨辰横扫马来西亚的黑马组合进入决赛，陈雨菲和何冰娇会师半决赛。
中国的集体项目在这个比赛日非常给力，中国女篮以76比74险胜澳大利亚。在7人制橄榄球比赛上中国女队以29比0大胜日本。

奥运金牌最多的项目田径开赛，巩立姣在女子铅球预赛展现实力，只用了一掷就轻松锁定决赛资格。葛曼棋闯入女子100米半决赛。在女子3米板预赛，施廷懋、王涵包揽前两位进入半决赛。
当然，在奥运赛场上，中国队也有失意时刻。徐仕妍冲击铜牌失利，中国柔道队的翻身仗失败了，他们在东京颗粒无收。吴佳欣止步八强，中国射箭队只剩下李佳伦最后一个希望。中国重剑男团冲击铜牌失败，他们再次输给了昔日对手韩国队。
第七比赛日，中国队以单日4金的成绩打破自开幕以来单日3金的节奏，这似乎也预示着中国军团开始发力，日后他们将会送上更多的精彩。