北京时间7月26日，中国军团在2020东京奥运会第三比赛日虽然未有金牌斩获，乒乓球、跳水、举重项目均遗憾错失金牌，但各项目依然拿到4银3铜，目前金牌数排在各代表团第三位。

本日各方最为关注的是晚间进行的乒乓球混双决赛，国乒此前的奥运成绩让各界认为许昕/刘诗雯的“昕雯联播”组合将有很大可能“播报”出金牌消息。自搭档混双以来，许昕/刘诗雯就横扫各大赛场，将世乒赛和年终总决赛冠军收入囊中，在东京奥运赛场，他们除了首场比赛稍显慢热之外，晋级之路都比较顺畅。但在决赛中，他们面对东道主日本名将组合水谷隼/伊藤美诚，却在率先拿下两局的情况下遭遇逆转，最终未能在决胜局中脱颖而出，获得银牌。不过此次东京奥运乒乓球比赛还远没有结束，希望国乒在后面的比赛中继续加油。

体操赛场，由肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀组成的中国男团在决赛中和日本队同组。首轮自由体操比完以后，中国队排名第三。第二轮鞍马比赛中，孙炜得到15.00分的高分，本轮过后中国队继续排名第三，俄罗斯奥运选手排名首位，日本队紧随其后。第三轮吊环比赛是中国队的强项，在这轮后中国队继续排名第三，但和第二名日本队的差距只有0.002分。第四轮跳马比赛中，中国队完成了对日本队的反超，来到了第二位。第五轮双杠比赛后，中国队和俄罗斯奥运选手之间的分差只有0.64分。最后一轮单杠比赛后，中国队获得季军。相比2016年里约奥运会，此次男队在成绩上已经有所提升，已展示出不错的复苏迹象，而之后的单项比赛，也期待体操队小伙子们创造更好成绩。

晚间进行的女子举重55公斤级比赛中，中国选手廖秋云出战，最终以抓举97公斤、挺举126公斤、总成绩223公斤获得一枚银牌。菲律宾选手迪亚兹最后一举举起127公斤，以1公斤优势获得冠军。不过虽然稍有遗憾，但这个成绩对廖秋云其实来说也已经很不容易，赛后她表示：“因为膝盖有伤，之前训练厚度不是太扎实，但今天的状态很好，虽然平时训练没有举过这个重量(挺举126公斤)，也对自己很有信心，只是没想到对手今天会这么强。”

而今日中国游泳队收获1银1铜，张雨霏以0.05秒的微弱差距收获女子100米蝶泳银牌；李冰洁在女子400米自由泳预赛打破亚洲纪录后，决赛再次改写亚洲纪录，摘得铜牌。闫子贝虽然名列男子100米蛙泳第六名，但也创造中国选手在该项目上的奥运会最好成绩。

一枚银牌的收获让张雨霏还是十分开心，“我很满意！”她在采访中说道，“给自己打99分，剩下那1分，我希望自己的心态可以更好，也学到了重要的一课，怎样调节紧张情绪。”而刷新亚洲纪录的李冰洁也表示实现了自己的赛前目标，她说：“我的目标就是登上奥运领奖台，我看到了和高手的差距，也找到了努力的目标。那些‘马拉松’没白跑。我给自己打95分。”

中国射击队继续延续本届奥运会逢参赛必拿牌的好趋势，现世界排名第二的戴萌在女子双向飞碟决赛中，虽然表现不如创造奥运会纪录并追平世界纪录的预赛，但仍然以50靶46中的成绩，落后于前两名的对手的47中，获得一枚铜牌。

魏萌在赛后表示：“主要是自己的决赛开局不是很满意，后面坚持得还不错。”对于脱靶的那几枪，她表示主要还是因为练得不够，“火候还没到”。同时她也表示，5年的备战周期中自己经历了很多，也成长了很多。“这些经历都是好事，能够有现在的成绩都是跟前期的努力分不开的。跟上一届奥运会相比，自己更冷静了，处事不惊，在特殊情况也不会乱，对于自己想要做什么、怎么去做，都特别清晰了。”

跳水“梦之队”今日偶遇“梦醒时刻”，在男子双人10米跳台决赛，中国跳水冠军组合曹缘/陈艾森联袂出战，最终以470.58分遗憾不敌英国组合托马斯·戴利/马修·李屈居亚军。二人在第四跳——难度系数3.6的207B(向后翻腾三周半屈体)时出现明显失误，排名直接降到第二。虽然此后二人没有再度出现失误，甚至最后一跳拿到全场最高，但无奈英国运动员发挥稳定，最终只以1.23分的细微差距遗憾摘银。

赛后，曹缘在受访时表示，自己跳出了一个“让森哥感到惊讶”的低分，为此要向他说“对不起”。陈艾森赶忙打断这声抱歉，并表示他最想对曹缘说一声“辛苦了”。而其实即便没有拿到金牌，一枚银牌也是了不起的成就，也希望曹缘在单项中能够弥补遗憾。

而在本日其他比赛中，国羽郑思维/黄雅琼，王懿律/黄东萍，陈清晨/贾一凡，杜玥/李茵晖均以2:0战胜各自对手，女双、混双全线飘红。三人篮球方面，中国三人男篮今日连克比利时、波兰，在4连败后迎来2连胜，而三人女篮则是惜败劲敌美国，无缘4连胜。

此外，在本届东京奥运会新增的滑板项目中，我国女子滑板小将曾文蕙以总分9.66位列第6，圆满完成了自己的奥运会首秀，这也是中国滑板选手在奥运赛场上的首次亮相。