北京时间7月5日，中国职业足球俱乐部联合会（简称“中足联”）筹备工作会议在上海举行，据记者苗原和袁野透露，会上通过了本赛季中超联赛的新赛程，30轮将缩水至22轮。

苗原在个人社交媒体上表示，“中超6-14轮将在7月15-8月12日进行，15-22轮在12月1日-1月3日进行，跨年了。”“第三阶段比赛积分最高者可以优先选择赛区。 ”

而袁野则写道，“在上海召开联赛会议，中超联赛的新赛程已经通过了，30轮改成22轮了，12强赛前打完前14轮，3天一场比赛，12月打后8轮。”

由于四十强赛易地办赛的缘故，参加了40强赛的中国国家队员来需要经历一段时间的隔离期，原定于6月18日恢复进行的中超联赛因此推迟。在国足确定进入12强赛后，按照12强赛的赛历，中超联赛也有了新的调整和变动。

按照新的时间表，中超将会在7月15日重启，8月12日首阶段结束。全季22轮，后8轮将会在两个月内踢完，明年1月3日落幕。

第一阶段(6-14轮+补赛)：7月15日-8月12日

第二阶段(15-22轮)：12月1日-2022年1月3日

第5轮补赛河南vs广州，北京国安vs河北将分别在7月15日、16日进行。

第二阶段比赛规则：首阶段各组排名前4位球队分别与另一组的排名后4位球队，进行组内双循环赛。

比赛以两阶段各个球队的总积分计算最终排名。

这是中超首次跨年进行，中间也将有长达3个半月的间歇期，为国足备战12强赛让路。