日前，中国男足主帅李铁在社交媒体上晒出自己的跑步数据：用时56分49秒共跑了12.1公里，平均配速441，并配上了文字：“整个足球公园只有我一个人安静的跑步！每次进步一点点！”。

李铁在球员时代就以体能充沛、敢打敢拼著称。在他退役成为教练后，也依然保持了相当规律的运动习惯和身体状态，其中特别对跑步是情有独钟，一直坚持的不错。

他曾表示，“要想在足球领域取得成功必须在体能方面有很好的保障，从小我比一般踢球的小孩能吃苦、能咬牙，在体能训练上我也从来不偷懒，因此养成了跑步的习惯，跑步不仅可以有效提高体能表现，更能磨练出坚毅的性格。”

目前，李铁正带领国足在上海集训，备战即将到来的40强赛。