在近日进行的国家跳水队队内测试赛中，30岁的老将曹缘跳出了528.50分。在第六轮比拼中，曹缘完成了难度系数3.8的109C，收获95.00分，得到了在场评委与队友们的认可。
即将第五次出征世锦赛的曹缘已经是跳水队里的“老大哥”，他在跳台与跳板上均有出色的表现。在跳台方面，曹缘曾获得2012年伦敦奥运会男子双人10米台、2021年东京奥运会男子单人10米台、2024年巴黎奥运会男子单人10米台冠军；在跳板方面曹缘曾在2016年里约奥运会男子单人3米板项目上登顶。已经手握4枚奥运金牌的曹缘当之无愧是一位“板台兼修”的运动员，在即将到来的新加坡世锦赛中，曹缘将在男子3米板项目亮相。
“跳台和跳板有些技术不一样，练起来也很辛苦。”曹缘表示，从跳台转到跳板也克服了许多技术上的困难，“我能够在短时间内让自己恢复到世界大赛的水平其实付出了很多。”在五月底进行的2025年全国跳水冠军赛中，曹缘在男子单人3米板项目上摘银，决赛中的第三跳，曹缘以高质量的动作一举拿到94.50分。
“走板对我来说还是要多下一点功夫。”曹缘告诉记者，对于3米板这一项目，走板的步伐格外重要，自己不论是在训练还是比赛中，都需要更加专注走板的这五步。“还是需要专注于跟板的配合。”尽管已经是一名大赛经验丰富的老将，但是曹缘对自己始终保持着精益求精的态度，“我觉得我需要注意的东西还是挺多的。”
“还是要认真对待。”曹缘认为，不论是世界大赛还是队内测试都要对自己保持高标准、严要求，“每一场比赛都尽力做好自己。”尽管之前因为伤病休整了一段时间，但是曹缘表示，还是保持自己的竞技水平，同时在积极康复。曹缘坦言，因为体能有限，无法承受过多的训练量，为了避免一些额外的伤病训练会有所侧重，“只是专注训练的一些动作。”
“希望能够取得好成绩，在单人项目上有所突破。”曹缘又给自己定下了一个新目标。
来源：中国体育报
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