9月17日，中国排协公布了2019-20赛季排超联赛的赛程、分组和赛制，女排比赛将于11月2日率先打响，男排比赛则由于奥运落选赛的原因直到明年1月19日才揭幕。

新赛季的排超联赛分为四个阶段。第一阶段进行分组主客场双循环赛，12支球队按上赛季成绩蛇形编排分为A/B/C/D四个组，其中A/B组三队，C/D组四队；每个小组前两名进入第二阶段排位赛，A1/A2/C1/C2 进入E组，B1/B2/D1/D2进入F组，同样为主客场双循环赛。第一阶段同组的两队不再进行比赛，但成绩带入第二阶段。

E/F组前两名进行第三阶段交叉半决赛，赛制为三场两胜；第四阶段决赛采用五场三胜制，第二阶段排名在前的队伍先进行主场。

女排分组如下：

A组：北京、福建、八一

B组：天津、广东、河南

C组：上海、山东、浙江、河北

D组：江苏、辽宁、云南、四川

男排分组如下：

A组：上海、天津、河南

B组：北京、浙江、广东

C组：江苏、四川、湖北、辽宁

D组：山东、八一、福建、河北

女排比赛从11月2日开始，到2020年1月21日结束，男排比赛则在2020年1月19日-4月15日之间进行。

来源：中国排协