在哈尔滨亚冬会单板滑雪男子坡面障碍技巧比赛中，一直没完成好既定动作，最终无缘领奖台的杨文龙，心情仿佛回到了那个一心想要复制自创的内转1980度跳跃而不得的冬天。

时间推回到2021年，当时籍籍无名的杨文龙，在世界上首次解锁了这一高难度动作，令单板爱好者们对这名由武术跨项而来的滑手充满期待。

然而在后续的世界杯比赛中，他未能延续训练中的神勇，一度成为他人口中“一轮游”的代表。由于未能取得足够的FIS（国际雪联）积分以获取参赛资格，杨文龙与自己备战多年、付出大量汗水血泪的北京冬奥会失之交臂。

2025年2月8日，哈尔滨亚冬会雪上项目开赛，出师不利的阴霾再度向对坡面障碍技巧金牌志在必得的他袭来……

2月10日，重整状态的杨文龙拿到了大跳台金牌。直到此时，他才向记者敞开了自己暗涌的内心世界。

“因为与大跳台相比，坡面障碍技巧是我的短板，所以我希望在亚冬会的坡障比赛里发挥得更好一点……但是我在预赛里就没有做出自己准备的最好动作，我就又想在决赛里完成它。但是决赛由于天气原因，有风让我飞不过去，导致我一直完不成自己想要的动作。”

“这让我很内疚。”杨文龙说。

他表示，自己花了两天来走出这场阴霾，但是直到登上大跳台赛场时，教练和领队还是察觉到他有些心事重重。

“他们对我说，你就不要再想坡障比赛了，因为它已经过去了，但今天还有更重要的比赛，所以你要全身心投入到今天的比赛中。”正是这几句简短的交流点醒了杨文龙，帮他挣脱心理阴影。

谈到性格，杨文龙认为自己属于做事非常认真，但容易较真的类型。经历过艰苦的北京冬奥选材、备战，在国际赛场沉浮多年后，他进一步认识到，执着的个性确实帮助他从众多跨界跨项运动员中脱颖而出，但人生不是任何时候都应充满执念。

“现在回想起来，那个由我第一次解锁的1980度动作其实让我背负了很大压力。尤其是在比赛中，我一直在尝试完成它，却没有一次是成功的。于是我就更想在比赛中去完成这个动作，继续不成功……”

退一步海阔天空，可能是杨文龙从那些持续不断的碰壁经历中，悟出的单板和人生哲理。

“从今年起，我开始不再坚持一定要在比赛中完成这个动作，假如我把1800度的动作做得更完美一些，其实也可以。世界杯的比赛，只要稳定地完成两个方向的1800度动作，进决赛问题是不大的。”

看似退了一步的他，在2024-2025赛季——这个对获取米兰冬奥会参赛资格至关重要的赛季——取得了重大突破。2024年12月，他在北京首钢滑雪大跳台收获了自己的首枚世界杯分站赛奖牌。这枚宝贵的铜牌，不仅是对他刻苦训练的犒赏，更在多年的屡败屡战之后，为他注入了“及时雨”般的信心。

“其实赛季初我就觉得今年训练的整体状态特别好，首钢的比赛让我看到自己的动作储备其实是够用的，然后就越来越自信。”

“正好在我训练状态最好的时候，然后比赛也成功了，也做出自己想要的动作了，这个时候心里就觉得一下子舒畅了，觉得这么长时间的训练没有白白努力。”

多年的坚持，加上大赛成绩正反馈的助力，帮助杨文龙在国际赛场上越战越勇。今年1月，他在奥地利克雷施贝格获得了自己的首枚世界杯大跳台金牌。

“我的目标和团队目标是一致的，就是能站在米兰冬奥会领奖台上。”

现在，杨文龙终于能自信地宣告这一远大的抱负——野望之火必然已在他的内心燃烧多年，但在世界杯夺冠前接受采访时，他的表述总是保守。

与北京冬奥会失之交臂，确实给这名25岁的滑手带来过心灵创伤。杨文龙回忆，在得知这个消息后，自己黯然离开了国家队，回到老家度过了消沉的几个月。

“我当时有点不想滑了，不想再练了，因为我觉得没有了目标。进这个队伍就是为了参加北京冬奥会，但是现在这个目标已经没有了，我一时间不知道后边该干什么。回家也是整天躺着，也不运动，胖了不少。”

“但是越想越不甘心，因为自己已经付出了太多，苦了这么多年。我的教练和队友也劝我，他们对我说你的人生不只是这一个比赛。我也想，如果我真的彻底放弃了，很多人的努力也都白费了……”

“假如我真的不干了，那么所有人真的都会觉得——你这辈子可能就这样了！”

说这些话时，杨文龙的语气愈发沉重。正如他愧于提及曾经那个濒于沉沦的自己，从消沉中冲出时，他展现了破釜沉舟般的绝决。

2022年夏天，杨文龙回到了训练场。由于当时已暂时退出国家队，短短几个月的训练费耗尽了他的全部积蓄。好在备战新冬奥周期的国家队很快组建，他才得以延续难舍的单板冬奥之梦。

杨文龙坦言，自己曾经只是把滑单板当做一个工作，但在经历了这些起起伏伏后，单板俨然已成为生活中难以分割的一部分。在向着梦想冲刺的过程中，他渐渐感受到了年龄增加的挑战，但也正在寻找能够让自己更长久留在赛场上的训练方式。

“25岁的年龄，在这么‘卷’的单板大跳台和坡障项目里，完全不算年轻了。以前我就是堆量，别人练10趟，我就练20趟甚至100趟。现在我必须更关注有效训练，可能每天只能练2个半小时到3个小时，我需要想的是，要如何才能在这个时间里练出足够的效果。”

回顾自己既留下过不少精彩瞬间，又有些磕磕绊绊的单板人生，杨文龙不想用媒体和网友常用的“非天才滑手”标签来描述自己。

“我也看过很多说我是‘纯靠后天努力型滑手’的文章。其实我想说，能够在中国站在单板运动这个行业的顶端，我不可能一点天赋也没有。我想说的是，努力加天赋。”

“我经常看到国外的运动员，他们从三四岁开始滑雪，而我十三岁才开始，比他们少了十年。但我做到了，就证明普通人其实也可以。”

接着这个话题聊下去，杨文龙表示，北京冬奥会后一个令他印象深刻的现象是，国内练习单板滑雪的小朋友越来越多了。作为“老”前辈的他给了这些潜在的小队友一个中肯的建议：“一定要给自己设定目标，目标要循序渐进，不能说刚会滑雪一年，就定自己以后要比奥运会……先定一个小目标，完成这个小目标之后，再一步一步往前走。”

“中国单板，未来会发展得特别快！”杨文龙断言。

来源：新华社