国家女子橄榄球队目前正在海南万宁冬训，在一堂康复训练课上，队员们一如既往按照计划进行训练，其中课程相似的队员会结伴训练，老将陈可怡则在角落里安静地进行着训练。

出生于1995年的陈可怡是这支队伍中年龄最大的运动员，回顾起自己与橄榄球的缘分，她表示：“最初只是做一些游戏，并不清楚具体要练什么，真正开始训练的时候很枯燥、很累，多次向父母表达不想练了，都被她们以各种理由推脱，就这样慢慢坚持下来，那个时候才十几岁。”陈可怡的父母非常热爱体育运动，当时让年仅9岁的陈可怡在课余时间便跟着体校田径队训练，旨在强身健体。

随着橄榄球成为奥运会和全运会的正式比赛项目，四川省着手组建橄榄球队，陈可怡因各方面素质突出入选省队，她与橄榄球的故事正式开始。此后凭借出色的表现，一路入选国家集训队、国家青年队直到入选国家队，目前已经十多年了。陈可怡的手机备忘录里记录着她入队以来代表国家队在国内外大赛中获得的荣誉。“我想把它们都记录下来，尤其是一些重要的比赛。”

陈可怡一路走来有着数不清的困难。“刚开始进队，我不太习惯集体活动，从小练田径属于个人项目，只需要做好自己的事就行，橄榄球作为集体项目，需要交流沟通、互相配合，让我一度不适，后来历经磨合才逐步适应。”陈可怡表示。等真正融入集体后，如何打好比赛，又成为她需要去解决的难题，“国际比赛节奏很快，形势转变就在一瞬间，必须要有准确的判读。”随着比赛经验增多，也让她明白了橄榄球并不是依靠力量、体能和身体素质就能取胜，“以前总喜欢靠身体对抗来取胜，当遇到更厉害的对手时，往往束手无策，频繁的身体对抗也带来了伤病。”随着经验的增加，陈可怡觉得要打得更聪明一些，“速度和灵敏我们并不差，甚至还好于一些队伍，但是在很多时候我们可以尝试着打得聪明些，比如多打配合、多运用战术等，毕竟这不是一个人的战斗。”

杭州亚运会夺冠后，陈可怡经历了一段时间的低迷，也受到伤病的困扰。在巴黎奥运会之前，并未完全康复的她坚持归队，利用丰富的经验和扎实的技战术水平，帮助中国队获得第六名的奥运会最好成绩。“比三年前又进步了，但还是有遗憾。”陈可怡表示。

接下来，陈可怡希望能帮助队伍保持竞争力的同时，陪伴年轻队员成长，“希望我们能更进一步。”

来源：中国体育报