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抓住冬训夯实基础 陈佳鹏期待展现更自信的自己
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经历了亚运会、奥运会的洗礼,陈佳鹏比以前更加沉稳了。11月18日,陈佳鹏踏上了飞往美国的飞机,开启了新周期第一次外训。

自2018赛季之后,中国男子短跑接力的第四棒一直在换人,但始终没能找到合适的人选,直到21岁就在男子100米赛场跑出10秒17的陈佳鹏在杭州亚运会上一战成名。“我希望能够继续提高自己的能力。”那时,陈佳鹏已经将目光放到了巴黎奥运会,“单项也好,团队也好,个人竞技水平提高才会给团队带来帮助。”

2023年,陈佳鹏随队夺得了成都大运会、杭州亚运会男子4×100米接力金牌。尤其是在杭州亚运会接力决赛,当严海滨在最后一个弯道完成交接棒时,中国队依旧落后身旁的日本队两个身位。这时,那个身材瘦小、皮肤黝黑的面孔突然像一道闪电,划过百米直道,在最后30米反超日本队,第一个冲过终点。那位上演了惊天逆袭的主角就是陈佳鹏,他也因此被大众所熟知。

今年,陈佳鹏又在男子100米单项中两度刷新个人最好成绩,锁定了接力队第四棒的位置。之所以能取得突破,陈佳鹏表示:“今年解决了最大的难题,力量提升了很多,整体的节奏、训练量都上来了,会练得很扎实。”

在巴黎奥运会田径男子4×100米接力决赛中,邓智舰、谢震业、严海滨和陈佳鹏组成的中国队一举闯进决赛,最终以38秒06的成绩名列第七名,刷新赛季最佳成绩。3个月后,回想自己的第一次奥运之旅,陈佳鹏坦言:“能够为国家队比赛是一件非常荣幸的事情,但巴黎的遗憾是只跑了两枪,没跑够。”他解释道,“我们这些年纪小的队员,第一次参加奥运会会有新鲜感,哪怕在参赛的运动员中我的成绩是垫底的,但是赛场能够让我(和世界顶尖选手)学到很多。”

陈佳鹏此前外训取得了不错的效果,在外训中能够和欧美选手同场训练、竞技,也让他能够在心理上逐渐“祛魅”,“外训外赛时能够让我和很多国际水平的运动员直接交流,在大型比赛中就不会怯场,最关键的是能在他们身上学到很多提升成绩的方法。”外训能帮到陈佳鹏的,还有一些技术细节的改进,“之前外训中改了途中跑的发力方式,以及起跑的技术动作,我此前重心压不住,教练对我进行了3个月的针对性训练,才有所改善。”

“我的基础实在是太薄弱了,我希望这个冬训能够继续夯实。”陈佳鹏许下冬训的愿望,“希望明年能够展现一个更自信的陈佳鹏。”


来源:中国体育报

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