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中国女排封闭集训两周 打牢体能基础 强化作风建设
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2月19日至今,新一届中国女排已在北京国家体育总局训练局集训两周。其间,队伍一方面狠抓体能训练,促进队员尽快恢复竞技状态,另一方面开展技战术配合训练。主教练蔡斌表示,队员们非常努力,大队员和新队员之间的互帮互助,体现着球队的凝聚力和优良作风。

3月6日,中国女排早上8点多入馆训练,上午是轻技术和身体训练;下午3点多,她们再度进馆开始技术训练,直到夜色渐浓,扣球声依旧在训练馆内回响。据介绍,中国女排每周会酌情安排夜间加练,训练量越来越大。“集训了两周,队员们非常努力地进行着体能和技术上的恢复。可能这段时间她们的身体反应会比较大,因为时间紧,所以从这周开始,运动量要逐渐增加。”蔡斌说。

在技术训练中,蔡斌不仅为队员安排了防守、后排进攻等专项训练,还开展了带有对抗色彩的分组配合演练。他表示,中国女排今年的集训时间比较紧,所以会尽早进行战术配合训练,当前着重个人技术配合和技战术的运用、提高等,体能仍是中国女排训练的重点之一,“个人技战术能力要提升,需要体能的支撑,所以体能基础要储备好。另外,体能对防伤防病也很重要。”接下来,中国女排会根据对去年各项比赛的总结改进和提高,“我们要从现在开始,一步一步做这个事情,到最后大配合时,我们会进行战术上的调整,让队员们有一个适应的过程。”蔡斌说。

蔡斌表示,本次集训所有队员都很努力,不仅在训练上刻苦,还在同伴有困难的情况下,大队员会主动帮助新队员,体现出了团队的凝聚力。在巴黎奥运周期,作风建设、团队精神打造,以及为国而战的理想信念教育等,始终是中国女排不断强调的。排球是集体项目,团队精神要求队员们在遇到困难的情况下互帮互助共闯难关,每个人自身也要有排除万难的韧劲与决心。蔡斌会在训练中有意给队员们制造一些困难,让大家在训练中解决,这样在比赛中会自然而然地提升解决困难的能力,“我觉得敢打敢拼的作风不仅体现在训练场上,还体现在队伍平时的管理上,体现在方方面面的点滴小事中。我觉得我们还要抓得更细一点,同时开展好爱国主义教育。”蔡斌说。


来源:中国体育报

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