倘若把时钟拨回2014年，聚焦那一年1月的第4个星期三，在印度黄金大奖赛的场地上，陈清晨一头利落短发，搭档扎着马尾辫的贾一凡初次亮相，没人会料到她们在几天后就捧走了这站比赛的冠军。

十年前，作为国羽女双组的后起之秀，陈清晨和贾一凡，一个有着如风般出色的前场，一个带着重杀威力的后场，顺理成章地被教练组合在了一起。从那时起，她们由过去的平行线化作相栖相生的藤蔓，在夺得青年赛场的两届世青赛、一届亚青赛冠军后，一路跃上成人赛场，在一系列公开赛、世锦赛、亚运会、奥运会等大大小小的比赛中，缔造了一次又一次的经典，书写下世锦赛与总决赛创历史的女双四冠王的传奇之路。

有高光亦有低谷，攀登之路幸运的是互相为伴，共同渡过。在携手比肩的岁月中，陈清晨和贾一凡无疑成为了世界上最“般配”的女双组合。

十年合作的最好奖励：2023年度最佳搭档

步入第十年，陈清晨和贾一凡还在一起，就像是充满万千可能性的世界里一件难得确定的事情。若说人生路上最幸运的莫过是有最佳旅伴，那么，双打路上，幸运的是有最佳搭档。

从牵手开始，陈清晨与贾一凡就像是风筝与风。陈清晨是妥妥的宅星人，遇到不安全感，总会立刻开启保护机制，即使是“社牛”的贾一凡也在合作初期对此困惑不已。但陈清晨的慢热是一步步靠近，她会不断伸出“触角”去确认，认定后就很难改变。所以，每当贾一凡喊着说：“退役后，我第一个就把你拉黑。”陈清晨就会咧嘴一笑：“不能，我不能没有你，阿贾！”

“能接受失败吗？”“能。”这是2023年世界羽联巡回赛总决赛期间，陈清晨与贾一凡每次上场前的固定仪式。对于身经百战的她们而言，在第二个周期的冲刺阶段，对待比赛俨然有了更为优化的前进方式。那些想赢怕输、非赢不可的执念，似乎在如此你问我答的确认后，带走了她们的无谓内耗，巩固了同频共振的决心。

或许，2023年走过了太多艰难时刻。陈清晨与贾一凡在总决赛小组赛最后一场，因为同组日本选手永原和可那的眼睛受伤而取消，她们以两场胜利提前小组出线。但休战不等于休息，“凡尘”的训练仍旧是按部就班照常进行。

作为世界第一女双，她们时常调侃自己并不具备天赋型选手的条件。确实，背后付出的不断积攒蓄力的坚持只有她们最了解。所以，每每在总决赛的热身馆内，陈清晨和贾一凡总是训练最有针对性的那对。小组赛的休战日，她们上午照例带着装备来到训练馆训练。当发现缺了搭档正独自和教练训练的松本麻佑后，“社牛”的贾一凡果断走上前，向松本麻佑发出一起训练的邀请。双方一拍即合，这便有了难得一见的梦幻联动训练课。

她们从1V2的攻防实战开始。陈清晨直言，这是最让她“恐惧”的双高压迫。面对隔网的对手，她使出浑身解数努力加以回击。而当松本麻佑站到网的一边，她表示这是首次体验一个人与“凡尘”组合的对抗。国羽小将刘圣书结束比赛后也加入了战斗，她与松本麻佑搭档，和“凡尘”打了抢分。这场将近1个多小时的梦幻联动训练让几位姑娘跑得呼吸急促，站在一旁观战的陶嘉明教练露出了满意的笑容。他问：“怎么样？今天到量了吧！”陈清晨与贾一凡回复着：“这下真是练到位了。”“我们和麻佑都在顶，真是谁也不想表现出累惨了。”

“凡尘”的训练质量并不需要教练操心，就要步入合作的第十年，她们懂得如何安排自己的训练计划。比赛期间，她们打完比赛后，总会到训练馆继续打上一会儿球，有时会根据当日比赛出现的问题补缺。擅长举一反三的贾一凡总能趁着休息间隙看看其他队的训练，有时看到不错的方法，她迅速就能上手给清晨特训上几组，以此来增加一些练习的新鲜感。陈清晨的连续发多球并不拿手，但这不妨碍贾一凡几句简单的要领提示，就能帮助搭档找到击球的诀窍。

“她们之间有自己的线路语言，旁人听不懂。”陪着“凡尘”一路走过高光、捱过低谷的陶嘉明指导最了解她们。他说：“我从不担心她们的训练，反而时常要控制她们别练太多了。因为心里没底时，清晨会靠加练来解压，拼命练，把自己逼到很辛苦。她们搭档十年，说起来靠的就是彼此间的性格互补、目标一致、劲往一处使。”他认为，每对组合总有顶峰和回落的时候，但对“凡尘”来说，她们幸运的是有相互的扶持，是两个人一直保持着向上冲、不服输的精神，这恰是一对好的双打组合最需要的内核。

同样没有悬念的是，“凡尘”在接过世界羽联颁发的2023年度“最佳组合奖”的奖杯后，也靠着四场2比0，实现了继世锦赛后的总决赛第四次夺冠。这是她们这一年中夺得的第8个单项冠军，站在领奖台上，两位姑娘兴奋不已，领过奖金板后更是忍不住瞄上几眼。此时，她们恢复了她们这个年纪该有的模样。比起几个月前的世锦赛和亚运会，陈清晨与贾一凡此刻拥有了不一样的心境。

陈清晨：愿意敞开自己的世界

每年12月底都是比赛最少的时候，2023年的这个月，陈清晨的父母来到北京，陪她好好待了一段时间。贾一凡总会问陈清晨：“你妈做了什么菜给你啊？”清晨的答案懂事且暖心：“哪怕她做的没有我们食堂师傅的好吃，但他们能够看着我吃就已经很开心了。”

陈清晨坦言自己挺宅的，一般训练量大的时候，就只在周日悠哉哉地找家按摩店放松一下筋骨。但是，父母来了后，她会张罗着带他们到北京各处逛逛，不过冬天一家人玩得最多的就是去商场逛一逛。陈清晨说，如果周日没有休息好，总会被体能老师抓包——“清晨这不是周一嘛，怎么没精神。”而她会打趣地说：“今天哪里是周一，明明现在是星期八嘛。”这便是在最熟悉的日子里，陈清晨以自己的幽默来度过。

“专一”是陈清晨对自己的定义。在她的心中，与贾一凡已经一起走过的九年间，有起伏有高低，但一路走来的那些过往经历让她们成为了现在的彼此。在她的眼中，“凡尘”一起攀山越岭，有过不少了不起的高光时刻，但一路上高高低低的很多关卡在咬着牙共同渡过后，才成就了现在她们的模样。

虽然与贾一凡的牵手是教练安排的，但配合了一段时间后，陈清晨感觉到：“这样配下去挺好的。”和阿贾每天的耳鬓厮磨中，她也会羡慕搭档的灵活，总能在她想不通的时候给她扯出许多新奇的想法。“可能我的专一有时候也会表现为那种比较不会变通的概念，在以前我一成不变的时候，她就领着我前进，给了我许多建议，确实可以让我变得更好。”清晨总爱打趣凡凡说，咱们对调个成长环境，可能就是我引领你了。她现在确实愿意去敞开自己的世界了。

陈清晨还记得当年刚出道时，她们不论碰到什么强档都是带着初生牛犊不怕虎的劲头，听到别人以“冲击力很强的年轻小将”称呼时，她的内心荡漾着无尽的期待。2017年格拉斯哥世锦赛，她们一战成名。但喜悦没有持续多久，瓶颈就随着大家将她们研究透彻而降临。“那时候，就感觉我们没有东西去赢人家了，到了一个低谷。”从2017年底到2018年，有9个月的时间“凡尘”颗粒无收。“那段时间，我第一次想到了退役，打不赢了，搭档也受伤，我那会儿不想再打了。”

时间会形塑一个人强烈的“命运感”，也能雕琢出平静和从容。2019年“凡尘”卷土重来，清晨体会到原来更加珍贵的东西，是你在低谷的时候，被人家研究透了的情况下，能够重新站起来。那种感觉，与冲击时的心态很不一样，这就是属于她们的宝贵成长。

“再后来，我觉得我们又上了一个层次，两个人更有默契，也更平稳了。”从原先突然进决赛又突然一轮游不同，她对每站至少能打进前八或者前四很有把握，那份日积月累的自信让她体会到两个人的进步。“不像从前可能突然被没听说过的组合打蒙了，现在基本对每个对手都有了解，更多是要去临场发挥。”

所以，在稳定的当下，清晨感叹当一切都体验过，从当初拿到冠军的狂喜到一切都顺理成章，调动内心动力的更多是责任心。偶尔也会有厌倦冒头，贾一凡就会开导她：“你将打球想做是你的工作，调动不起来的时候，你至少要完成每天的工作，要做好它。”

去年3月的全英赛，陈清晨有过那么一刻对胜负感到了无所谓，这个念头一出现把自己吓了一跳。“运动员有这样的想法很可怕，因为你不在乎了。可能输就输了，不像以前输了我就会较真，想着怎么去赢回来。”八进四输球的那一刻，清晨感到了一种难以形容的平静。“没有了那种本该有的懊恼，反而是感觉乏味。因为我们每一天都在追求一个胜负，但那时候我不想再为输赢去纠结。”

而后5月的苏迪曼杯，半决赛时她们在大比分2比2时上场，那是她们又一次经历团体赛的决胜考验。那场球没有非常困难，但等待的过程相当煎熬，当时，清晨感觉自己几近消耗殆尽。“那种刺激的感觉真的是命都要没了，总感觉自己已经消耗光了。”

随后在盛夏的8月，她和贾一凡拿到了第四次世锦赛女双冠军，刷新了历史纪录。清晨直言一切都不可置信，“我竟然还能有第四个，第三次夺冠前都不敢去想了。确实，正是这个冠军给了我一针强心剂。”

在清晨的心中，遇到不知该如何解决的问题先不要去管它，而是继续做做看，这也得益于曾经她有两次想当逃兵的念头。一次是2018年底总也赢不了球的时候，她给出的理由是“2017年的世锦赛冠军已经是我的巅峰了，或许这就是我的最后一个冠军。”另一次，就是在2022年脚伤严重的时候，当时人在泰国，没办法正常训练。“练一会儿就要找队医宋大夫给我推脚后跟突出的骨头，疼得我嗷嗷叫。我不想连累搭档，如果阿贾有更好的选择，我觉得我让出位置也是可以的。”但最大的转折就是拿到了那年的世锦赛冠军，她始终记得贾一凡赛前和她说的：“不要去考虑结果，你跑的范围小一点，我会尽力去跑。”如此之间，2019年的重新起势与2022年的世锦赛冠军给了清晨继续向前的新希望，“我觉着自己还能再打下去。”

贾一凡：打开心门的领路人

贾一凡认为自己是幸运的，因为在每个时间节点都遇到了带给她好运的人。打世青赛和亚青赛的时候，因为和清晨是同龄人，她们很自然就被配在了一起。“那时候，没有妄想过我们要打到成年赛一起携手创造什么纪录，一切都是顺其自然。”

但真正进入成年赛后，教练潘莉就时常提醒贾一凡要跟上搭档的脚步。潘导总会说：“你看人家清晨多努力！”而当时贾一凡还沉浸在开心就好的心境中，“那时我觉得好玩儿就行，但潘导就很直接地说，你得有点上进心、危机感啊。”

这些听起来很紧迫的词，让贾一凡不由得开动起脑筋。当年，极度热爱羽毛球的清晨是双打组的团宠，贾一凡承认自己没有搭档那样刻苦。“人家陈清晨都选择跟你配了，你不能拖人家后腿吧，你必须要好好努力。”听到这些话的贾一凡有了一些触动，尽管她不知道该如何去做才算是配得上，但自那时起，清晨就成了贾一凡不断追逐、希望能肩并肩脱缰开荒的人。“不知道该怎么去做，那我就去模仿呗。清晨那么厉害，我能跟她配，就是老天爷眷顾我。”贾一凡说。

从2017年首夺世锦赛女双冠军，贾一凡心里一度觉得：“我好像是那么回事儿了。”但被研究透了后就发现，实际上不是那么回事儿。2018年经历低谷的时候，贾一凡一边为受伤杀不了球而苦恼，一边为自己打不好球连累清晨而难过。“但是难也过来了。”她用一句话补足了这些年那些一边疑惑一边硬顶的时刻。

“我对自己挺狠的。”很早，贾一凡就习惯了与伤病共处，因此她在队内被称作贾大夫。能够一步步走到第十年，承受着一般人难以想象的强度与重压，贾一凡说，其实自己早就习惯了与伤病共处。

十年前，带着满心期待到北京打调赛的她，脚踝处淤青，肿起来很高。当时为了让脚伤不加重，固定打得太紧，结果皮都破掉了。疼也没有办法，她一心想留在羽毛球的最高殿堂，绝对不会因为伤病而放弃。就这样，当时周五打调赛，她周四到北医三院给脚上打了三针封闭。凭借第二名的成绩，她留在了女双组了。“我受过奇奇怪怪的伤。在青年队时，我脚后跟疼，就让贺向阳指导和黄东萍他们拿球筒和球拍柄帮我敲，直到不疼了，感觉木了，我再去训练。我觉得，我是一个意志品质极其顽强的人。”

所以，当清晨在2022年被伤病困扰时，贾一凡能做的就是让搭档先放宽心。她说：“所有的伤病经过时间都会康复，但在这段时间里你要接受它该有的治疗过程。我能理解你的痛苦，但伤病来了，就要给它时间去恢复。”而被病痛折磨已经钻进牛角尖的清晨没法消解自己的情绪，她嘟囔着说：“反正我就是很痛。”“不能只活在自己的世界里，你看东萍容易吗？思维容易吗？比我们不容易的人太多了。”贾一凡耐心开解着。因为她知道清晨胆子小，时常会莫名就让自己紧张起来，也容易让不是事儿的事情给内耗了。说不通的时候，贾一凡就会换个法子再去沟通。所以，当清晨真的有所变化时，贾一凡总是能第一个感受到。

贾一凡复盘她们的过往，总会说2019年继续开始拿冠军有些运气成分。但也正是从那时候开始，她们两人在场上学会了动脑子打球，“1+1>2大概就是从那时候开始的。”如果说清晨在羽毛球场上是贾一凡努力的引导者，那么，贾一凡就是带着清晨打开心门的领路人。所以，才有了她们对彼此说的那句——“老天爷最眷顾你的，是让你遇到了我”。

最佳搭档：相约打到100岁

不过，纵使摸爬滚打了十年的“凡尘”，一样还会时常有摩擦和磕绊。但是，谁让她们是搭档，是姐妹，是相约要打到100岁的中国新女性。

贾一凡自诩仪式感极强，大小节日一定会找个由头过一下。但对于她和清晨搭档的十周年，她却直言真的没有太在乎这个数字。“十年本身我没有太在意，并不觉得它要在我的职业生涯上画下一个怎样的符号。但在这样高竞争、高强度的压力下，可以和清晨彼此搭档十年，这恰恰又意味着很多。我想，值得我们骄傲的，就是这十年来陈清晨与贾一凡始终一起在努力。”

当然，爱玩的贾一凡强调自己是一个注重体验感的人，关于这十年，关于她和清晨的情谊。她是百分之二百的付出型人格，平日看到喜欢的、可爱的，就会采购一番送给组里的小姐妹。所以，当你发现大家都在用一个系列的东西时，不用问，肯定是凡姐淘来的。而清晨虽然内向，但个性大剌剌，所以，最初贾一凡闷头做了很多，但她似乎不得要领也没有什么反馈。 “小时候搞不清楚清晨的心思，没少流眼泪。”

随着时光流转，贾一凡再回望她与清晨的关系，她说我们之间的关系像是异父异母的孪生姐妹。“谁让她是我妹妹呢！”这是贾一凡从双胞胎师姐骆赢和骆羽那里体会最深的一句话。“我们之间不管出现什么问题，过不了两天总有一方会让步，我愿意做主动的那方。”因为一想到那是搭档呀，生气什么的就都烟消云散了。

危机时刻 各个突破

“刚跟清晨接触感觉有点难，就像钉子一样，一旦钉进去，她就不容易拔出来；阿贾接触起来很快，但她有自己的想法，聪明的孩子会有一个弊端，就是容易变、没有那么坚决。”这是体能老师陈阳对她们的点评。在他的眼中：“阿贾一点就透，清晨你需要给她一点证据或者一些事例能说服她。所以，阿贾改得快，但清晨一旦改就很扎实。”就像是陈阳为清晨的脚设计了一套激活方法，清晨掌握之后每天都在做，执行得很好。“阿贾确实掌握得很快，但如果不疼了，她就不会再做这些东西，而清晨则是她既然改变了，这个东西就融入为她的一部分。”

亚运会团体赛的签表一出，陈清晨就陷入了内耗的情绪。从八进四遇印尼队到半决赛碰日本队，再到决赛对垒韩国队，一想到这三支队伍的一双，清晨就觉得天塌下来了。贾一凡试图拉她回去，但是进入了自己的世界无法自拔的清晨不愿意直面。就这样，两个人背负着主场作战的压力，遭遇了2023年没能顶下来的团体决赛，时隔5年又一次与亚运会团体金牌失之交臂。在领奖台上，她们一个双眉紧锁，一个泪眼婆娑。

团体赛结束后，陈阳立刻被召入亚运村。他从2023年4月起就负责陈清晨和贾一凡的体能训练，大半年的合作，已然让他们三人之间有了相当牢固、彼此信任的革命感情。进村后，看到两个小姐妹没精神的样子，陈阳知道，要尽快打破她们的内耗。

趁着单项赛前仅有的一天休息，他在开练前先足足聊了半个小时。“对于‘凡尘’来说，道理她们都懂，只是需要人去快速解决她们之间的情绪，提高效率，让她们尽快回到比赛状态，将注意力放在球场上。”作为“凡尘”如今的催化剂，陈阳相信她们二人有着超强的恢复能力。因为贾一凡处理问题的能力强，所以，陈阳只需嘱咐：“你不要受影响，按照自己的节奏来，清晨这边我来处理。”面对清晨，陈阳则耐心陪伴，他知道只要她愿意说话，愿意去沟通，那些积压在内心的情绪就会释放。陈阳说，虽然他带的是体能，但观察细节是他更重要的能力。“不能因为一时的失利就否定自己，签表对每个人都公平，你不想碰到人家，人家难道还想碰到你们吗？”听着实在的分析，清晨也意识到比赛还没有结束，属于她们的战斗还要继续进行。

陈阳也懂得，很多时候清晨会得到大家较多的关注，而贾一凡则会被认为情商高，但是，那不意味着她没有想法，没有情绪。所以，尽量在细节中去捕捉她们当下的状态，预知可能会有的情况，让陈阳也成为了“凡尘”背后的助力之一。

“凡尘”的故事已经进入崭新的第十年。生活中，她们两个是绝对的小女生、小公主；未来，在她们的生命中还会有更丰富和广阔的空间。

真正幸运的是，如此性格不同的她们，用青春建立了一种超越友谊的关系结构，像稳固的堡垒、安全的港湾，让她们敢于一起去冲破外界的种种风浪，书写自己羽球人生的传奇。

“凡尘”档案

姓名：陈清晨

出生地：广东梅州

出生日期：1997年6月23日

身高：1.64米

姓名：贾一凡

出生地：天津

出生日期：1997年6月29日

身高：1.70米

主要奖项

2014年——

印度黄金大奖赛女双冠军

亚青赛女双冠军

世青赛女双冠军

2015年——

大阪国际挑战赛女双冠军

世青赛女双冠军

巴西公开赛女双冠军

2016年——

中国陵水国际挑战赛女双冠军

昆山尤伯杯团体冠军成员（陈清晨）

法国公开赛女双冠军

碧特博格公开赛女双冠军

中国澳门公开赛女双冠军

迪拜世界羽联超级系列赛总决赛女双冠军

2017年——

泰国大师赛女双冠军

瑞士公开赛女双冠军

印尼公开赛女双冠军

格拉斯哥世锦赛女双冠军

中国福州公开赛女双冠军

黄金海岸苏迪曼杯亚军成员

中国香港公开赛女双冠军

2018年——

曼谷尤伯杯女团季军成员

雅加达亚运会女团亚军成员、女双冠军

2019年——

全英公开赛女双冠军

马来西亚公开赛女双冠军

亚锦赛女双冠军

中国常州公开赛女双冠军

南宁苏迪曼杯冠军成员

中国香港公开赛女双冠军

世界羽联巡回赛总决赛女双冠军

2020年——

泰国大师赛女双冠军

2021年——

东京奥运会女双亚军

全运会女双冠军

万塔苏迪曼杯团体冠军成员

奥胡斯尤伯杯团体冠军成员

韦尔瓦世锦赛女双冠军

2022年——

德国公开赛女双冠军

亚洲锦标赛女双冠军

印尼大师赛女双冠军

马来西亚大师赛女双冠军

曼谷尤伯杯团体亚军成员

东京世锦赛女双冠军

丹麦公开赛女双冠军

曼谷世界羽联巡回赛总决赛女双冠军

2023年——

马来西亚公开赛女双冠军

苏州苏迪曼杯团体冠军成员

新加坡公开赛女双冠军

韩国公开赛女双冠军

哥本哈根世锦赛女双冠军

中国常州公开赛女双冠军

亚运会女团亚军成员、女双冠军

丹麦公开赛女双冠军

杭州世界羽联巡回赛总决赛女双冠军

（图/BADMINTONPHOTO）

（文、摄/闫佳）