上周末举行的2023年柔道欧洲公开赛波兰站，中国柔道队夺得2金1银6铜，在今年首站国际比赛迎来开门红。以波兰站为起点，中国柔道队开启了今年首次外训外赛征程，队伍希望通过不断参赛抢夺奥运积分，同时实现以赛代练的目的。

柔道欧洲公开赛波兰站比赛，共有来自43个国家和地区的429名运动员参赛。作为本次外训外赛的首站比赛，中国柔道队派出17名选手参加女子所有7个级别的比赛。

在女子-48公斤级比赛中，第一次参加国际比赛的中国小将庄文娜展现出黑马潜质。她首轮以内股接固技战胜波兰选手沃兹尼亚克，第二轮以大内刈接固技战胜法国选手佩洛特，第三轮力克世界排名第52位的英国选手布拉顿。半决赛庄文娜以大内刈、寝技、固技战胜捷克选手伯德纳罗娃，决赛中以寝技、后袈裟固技动作得分，战胜法国选手埃斯帕迪尼亚，夺得冠军。比赛中庄文娜展现出极佳状态，敢打敢拼，充分发挥了自身的技战术水平。

在女子-52公斤级比赛中，中国选手刘应薇在前两轮先后战胜波兰选手温泽尔、哈萨克斯坦选手苏尔坦贝科娃，第三轮战胜世界排名第37位的佛得角选手席尔瓦。半决赛面对世界排名第49位的法国选手切斯利克，刘应薇以大内刈取胜晋级决赛。决赛面对匈牙利选手吉尔特亚斯，刘应薇以背负投拿下胜利，勇夺金牌。夺冠的过程中，刘应薇沉着冷静，落后时也展现了良好的心理素质，敢于充分运用技术做动作，较快适应了国际比赛节奏。

在女子+78公斤级比赛中，中国选手徐仕妍前两轮战胜法国选手纳赛尔、荷兰选手狄克斯特拉后，与另一名中国选手宿欣在半决赛相遇。宿欣前两轮表现也非常出色，先后一本战胜克罗地亚选手苏塔罗、法国选手巴斯塔罗奥。半决赛中徐仕妍表现更为出色，爆发力强、进攻高效，最终一本取胜闯入决赛。可惜在决赛中徐仕妍不敌世界排名第五的巴西选手苏扎，拿到银牌。铜牌争夺战中宿欣一本战胜法国选手卡玛拉，成功夺牌。此外，刘犇、朱叶青拿到-52公斤级铜牌，蔡琪、冯莹莹、吴红桃分别在-57、-70、-78公斤级获得铜牌。

今年冬训中国柔道队除了常规的专项训练外，每周都安排了多堂专门的体能和力量训练课，夯实了体能基础。体能测试数据显示，冬训中队员们的上肢力量、躯干核心稳定性和关节活动度都有一定提升，把位的抓握能力有了进步，心肺功能和抗乳酸能力较冬训前有所提高。本次外训外赛队伍将参加一系列奥运积分赛，充分检验了冬训成果。中国柔道队重点备战队员将力争多拿积分，年轻选手也会抓住机会提升水平。

来源：中国体育报 记者：袁雪婧