北京时间12月12日，《足球报》发文谈到了国足的备战情况，表示在国家队备战期间，体能锻炼始终是需要重点关注的方面。目前国家队正式集结后率先进行军训。

报道中称，此次国足军训的消息传出来之后引发了一定的社会舆论，但国家队，包括系列国字号球队的军训，以及相关的体能训练，都是国家体育总局2022到2023年度国家队冬训的主要内容。目前，射击、射箭、体操、赛艇等多个项目国家队陆续进行了军训，此前乒乓球队、羽毛球队、篮球队也都进行了军训。

有关体能方面，国家体育总局竞体司下发了《关于进一步加强国家队体能工作有关事宜的通知》，要求确定本项目个性化、针对性的体能测试指标、测试方法、评价标准，制定队伍体能强化实施方案。

在体能训练方面，中国足协特意强调体能训练将结合足球规律，国家体育总局也特意强调了“个性化”，这意味着，国家队应该不会单纯进行万米耐久跑，或者单纯进行YOYO测试，而是在基础体能训练以及力量训练的基础上，将体能训练有球化。实际上，一些对抗训练更加残酷，比如5V5的全场对抗训练，强度极大，即便是单纯的跑步，变速跑也远比枯燥的一万米跑更加残酷。

《足球报》认为，考虑到目前年轻球员及青训的情况，未来国家队实力是不升反降的，在这种情况下，如果没有扎实的体能，如果斗志不能足够旺盛，国足的前景恐怕就颇为灰暗了。为了有效提升球员的主观能动性，国足在球员选择方面，除了部分兢兢业业的老将之外，也要考虑对年轻队员的选拔，他们更有朝气并且更有动力。