平常我们总是在各种大赛中看到国手们奋力拼搏的身影，而赛场之外，他们的训练生活到底是个什么样子呢？我们来从下面的问答中找找答案。

01

对自己的哪项技术最自信？

樊振东：反手。

陈梦：我觉得是防守。

孙颖莎：都自信。

赵子豪：反手和发球。

范思琦：正手。

石洵瑶：反手。

陈熠：反手位对抗。

02

每天会不会进行“徒手挥拍”或者“徒手走步法”的训练？

樊振东：小时候会，现在不会了。

陈梦：会，身体训练的时候有。

孙颖莎：训练中失误的时候，要自己徒手挥两下。

赵子豪：不会。

范思琦：不太会。

石洵瑶：这个很少。

陈熠：小时候会做，现在不会了。

03

有没有算过自己训练一天大概走多少步？

樊振东：我想一节训练课下来怎么也得有1万步。

陈梦：没有，因为手机不在身边，如果带在身上我就知道了。

孙颖莎：没有。

赵子豪：这个不知道怎么算呀。

范思琦：这个真没算过。

石洵瑶：没有。

陈熠：这个真没有算过。

04

觉得自己训练费鞋吗，大概多长时间换一双鞋？

樊振东：我还好，不太费鞋，一双鞋穿一个月肯定没问题，一个多月换一双吧。

陈梦：我挺费鞋的，因为训练时候跑得挺多，我的鞋挺快就坏一双，封闭训练差不多10天鞋底就平了。左脚好点，右边平了，也就不平衡了。

孙颖莎：两个礼拜？要是平时训练的话多穿两天也没事，三个礼拜肯定要换了。

赵子豪：大概一个月一双。

范思琦：我挺费鞋，一个多月换一双。

石洵瑶：正常，一两个月。

陈熠：训练量大就一个月一双，不大就一个半月的样子。

05

训练过程中大概多长时间换一张胶皮？

樊振东：这个不一定，得分哪个阶段，不等。

陈梦：我换得勤，基本每个单元有比赛都会换，三天吧。

孙颖莎：封闭训练一个单元要换一块。

赵子豪：大概3天或4天。

范思琦：一个星期。

石洵瑶：一个星期或者10天。

陈熠：基本一礼拜一张，犯懒就10天的样子。

来源：乒乓世界