12月17日、18日，由云南省社会体育指导中心主办，云南省登山户外运动协会承办的2021七彩云南全民健身日系列活动在昆明、玉溪等地开展，徒步、攀岩、骑行等丰富的活动满足了不同参与者的运动需求和爱好，将七彩云南的全民健身推向高潮。

青少年感受攀岩魅力

12月17日，2021七彩云南全民健身日系列活动——“青春的云南”云南省青少年攀岩推广活动在昆明市小熊攀岩俱乐部云岭天骄馆举行，昆明市官渡区第一中学、关上实验学校（金域南郡校区）等多所学校的学生参与了此次活动，感受了攀岩运动的魅力和乐趣。

本次活动面向社会公开报名，同时邀请了全国攀岩特色学校昆明市官渡区第一中学和关上实验学校（金域南郡校区）的学生参与，活动主题为“青春的云南”，旨在推进攀岩项目体教融合的实施，推动青少年儿童积极参与攀岩运动，促进身心健康的发展。

攀岩是一项综合性极强的体育艺术项目，被称为“岩壁上的芭蕾”，融体育与艺术、健身与娱乐于一体，既包含大量形体动作，强调个人心理素质，又强调身体的协调配合，能从多方面培养青少年的优秀品质，经过多年来的培养和推动，云南青少年攀岩爱好者的群体数量不断扩大。

此次活动在小熊攀岩俱乐部云岭天骄馆内举行，馆内有攀岩攀石区域及速度区域，活动的设置以青少年自由攀登式体验为主，在专业教练员的保护下，孩子们有序参加攀爬，激发了青少年对攀登的兴趣和热情，在玩乐体验中感受攀岩的魅力和乐趣。

近年来，云南省多所学校开设了攀岩课程或课外社团，攀岩运动进校园后，不仅丰富了学生校园文化生活，攀岩运动富有技巧性、冒险性的特点，还能够促进学生的大脑发育和手眼协调能力，磨练意志品质，引领学生在学习生活中勇攀高峰。

徒步重走红军路

12月18日，2021七彩云南全民健身日系列活动——重走红军路徒步活动在昆明市寻甸县七星镇高田村委会鲁口哨村中央红军“4·29”渡江令发布遗址举行，参与者分别进行了5公里和10公里两个组别的徒步。

此次活动起点寻甸县鲁口哨村的中央红军“4·29”渡江令发布遗址，徒步开启前，参与者们认真参观了中央红军“4·29”渡江令发布遗址广场上抢渡金沙江、飞夺泸定桥、胜利会师等情节的浮雕，历史上这些伟大革命历程一幕幕浮现在眼前。

出发前，特邀的南侨机工合唱团演唱了《四度赤水》，慷慨激昂的音乐振奋人心，活动参与者们深受打动，一同加入到了合唱行列。随后大家聚集在标写有“长征曙光”四个大字的红色牌坊下，开启了新的“长征”徒步活动。

为落实疫情防控措施，此次活动10公里组和5公里组的起点设置和出发时间不同，10公里组起点在寻甸鲁口哨，徒步至马过河结束行程，随后乘车至六甲战役遗址参观，最终到达柯渡。5公里组起点设在官草墩路口加油站，徒步经过板大线后，最终与10公里组“会师”红军长征柯渡纪念馆。

在红军长征柯渡纪念馆内，活动参与者们认真参观学习，共同追忆红军长征峥嵘岁月，深切缅怀革命先烈。参与者张女士表示：“今天走过的路线非常有意义，我们重走红军长征路，一路上参观了不少红色地标，我们既是徒步，又是参观和学习，在行走中铭记历史。”

环抚仙湖百公里骑行

12月18日，2021七彩云南全民健身日系列活动——环抚仙湖百公里线下骑行集结活动在玉溪市抚仙湖畔举行，此次活动意在以低碳出行的方式寻访抚仙湖的历史文化，通过体育活动来增强体魄，推动全民健身。

本次活动以线上、线下结合的方式参与，淡化竞技、突出大众参与和知识性、趣味性，并且拉长了活动的时间。线上赛阶段累计完成百公里骑行即可获得电子版参赛证书，选手通过两步路（户外助手）APP进行报名和骑行打车，时间和路线均由自己的选择和设计，活动吸引了来自全国的骑行爱好者参与。

为落实疫情防控，完成线上活动的云南籍选手经报名审核后可参与线下活动，男子组和女子组人数分别控制在50人之内，分批次发车。线下活动起终点均设在抚仙湖畔马房村，马房村以“民宿体验、特色美食、旅游观光、休闲度假、农事体验、生态颐养、健康运动”的原乡特色，得到活动参与者的一致认可。

本次线下活动在传统赛事的基础上，增设阳光海岸、小凹村和海口镇共三个集结点打卡点，并设置热食补给点。活动期间，大巴车、大货车、救护车全程跟随进行收容，并提供医疗保障，参与者在6小时30分钟内环抚仙湖一圈即可，赛事不设置奖金，但增加了完赛现金抽奖环节，大大减低了竞技性，提高了全民参与性和赛事安全性。

（来源：云南信息报）