这是一篇2021年全运会后，《乒乓世界》对王曼昱的采访。当时的她带着伤打满四项，斩获两冠一亚的成绩，最重要的是，拿到了分量最重的女单冠军。两个月后，当王曼昱站上休斯敦的最高领奖台时，回看全运的赛场，那一段“修炼”称得上弥足珍贵。

全运会给王曼昱的备战时间是两个星期。奥运回国，隔离期满，王曼昱回到黑龙江“恢复恢复身体，也把球恢复熟”。因为恢复时间太短，心里不踏实的王曼昱请来主管教练肖战帮她一起备战。到了全运会赛场进行适应训练时，王曼昱还收到中国乒协主席刘国梁发来的关心信息。“很感谢主席发信息提醒我从奥运赛场转战全运会时应该注意的问题，很感谢肖指导放弃了自己的假期来陪我训练，也很感谢肖指导家人的支持，他们让我感觉打全运会时很有力量。”

王曼昱在陕西全运会中打满四项，最终获得两个冠军和一项亚军，在唯一没有站上领奖台的团体赛中也保持了全胜。获得女单冠军后，王曼昱四年前在女单失利后躲在角落流泪的图片被球迷找到，大家感慨着破防了，“四年后胜利终于属于你”。王曼昱也还记得四年前征战全运的心情，“那时全运会是我参加的最大型比赛，紧张和兴奋的感觉就像是个小孩来参赛。这次全运会前刚参加完奥运会，也经历了其他国际比赛，面对全运会时，心理承受能力比四年前强很多，人没有那么敏感”。在比赛里，她可以找到一个舒服的状态。

其实王曼昱的全运会是以不舒服作为起点的。除了在直播中大家能看到的两只胳膊一条腿都缠着肌肉贴，王曼昱的后背也贴着肌肉贴，开赛前三天，她还一直在拉肚子。“最难受”的是胳膊，王曼昱说：“团体赛第一场打完削球，第二天就有反应了。”面对这种既储备不足又遇突发的情况，王曼昱这次在全运会的想法却很积极，“我没有因为拉肚子就会想很累很虚，肌肉有反应我也会想打进比赛中就不疼了，全运会期间很多时候，我都在给自己这样积极的暗示”。

黑龙江女队在团体赛中止步8强，“我们真的有很多机会，打到这个份上说不可惜是不可能的，但我们每个人也都拼尽全力了，也没有什么后悔的”，王曼昱用全胜的团体赛战绩证明了这一点。在混双决赛“带贴”上阵的王曼昱，唯一没贴肌肉贴的右腿膝盖也扭伤了，突然出现的伤病让她在比赛中每一板球都带着担心，但“把自己当作一个健康的状态去打全运会”，是王曼昱从始至终都贯穿着的积极调动。“一直到三个单项一起开了之后，我也一直在赢球，这让我觉得自己在伤病中也可以支持得住，另一方面心态积极，能让自己专注于准备比赛和比赛中。”

《乒乓世界》：这场带伤上阵、同时又出现急性扭伤的混双决赛，给你留下最深刻的印象是什么？

王曼昱：印象最深刻的是我受伤后曹巍的表现，说真的都有点儿吓到我了。局间我跟他说，我可能只能打到我够得着的地方，因为刚受伤不知道严重程度，做动作下意识都会有保护，曹巍就跟我说了一句“没问题，交给我吧”。后来赛场上曹巍没有被我受伤影响，而是非常积极地承担起来，连带我的责任一起扛起来的感觉，他打出来的球也真是让我刮目相看，出手完全没有犹豫。其实我和曹巍的配合时间非常短，在赛场上我们完全是靠沟通在弥补磨合上的不足，所以从成绩方面我没考虑太多，这不是对我们自己没信心，是确实认知到难度非常大，真正在决赛场上打出我们的最好水平就可以了。

《乒乓世界》：混双决赛受伤后，你的四肢都贴上了肌肉贴，在这种情况下继续征战单打和双打，是怎样让自己成为赛场上的“钢铁战士”的？

王曼昱：首先我从内心里觉得我的伤病没有到不能上场打比赛的程度，打完混双决赛当天晚上我去治疗到夜里1点，把能想到的康复办法都想了，也都做了。第二天赛前训练的时候我就在试这个腿怎么样，当时就觉得还可以。到赛场上时我的身体状态是有好转的，这让我能够放心投入到比赛中。

《乒乓世界》：到了单打半决赛和决赛的时候，面对的是参加奥运会单打的陈梦和孙颖莎，这种强强对抗的比赛之前你是怎样想的？

王曼昱：在打半决赛之前，我给自己做了一些心理建设，让自己不去考虑腿的问题。我认为很多时候其实伤病没有多严重，但因为我总去担心、总去想自己这里疼那里疼，不但会放大疼痛，还一定会影响自己。不去想，打比赛就会淡化这个问题，总之这次比赛里我想法是很积极的，也会去换位思考，这些方面做得不错。正是因为半决赛和决赛的对手特别强，所以我自己不能有一丝的犹豫、一丝的差错，也就是说我一定要做得很好，所有环节都做到百分之百，才有可能赢。

《乒乓世界》：这些道理其实每个人都明白，但非常难得的是在全运会中你真正做到了。

王曼昱：对。知道该怎么做，但能不能做到确实是另外一回事，但就像你说的，这一次我做到了，这一点上我要认可自己，确实不容易，这让我以后如果再面临这样的伤病情况，会更有信心，可以说不怕遇到这种困难了。这次的经历也是我全运会冠军之外的收获，全运过程中，无论是身兼四项对我的考验，还是面对伤病的坚持，再有思想转换的考验，都让我的冠军更加丰富了。

《乒乓世界》：聊具体一点的话，女单半决赛和决赛你到底是怎么做的呢？

王曼昱：半决赛对梦姐（陈梦）我就是心态特别好，她是世界第一，又是奥运会新科单打冠军，我没有理由不去拼，所以整场比赛我就是在拼她，无论领先落后都比较有耐心，其实用语言总结下来，也就是这样简单。到了决赛对莎莎（孙颖莎），我在决赛里碰她的胜率不是特别高，就像后来莎莎在接受采访时说的那样，打之前我们都非常渴望这个冠军，所以可能心态没有做到打半决赛时那么好，但有一个环节非常重要，就是一定让自己专注到比赛里，这也是说出来容易做起来非常难的一件事。“专注到比赛中”这几个字，意味着克服所有杂念，从准备比赛开始就专注，不去考虑结果，不去考虑用这场比赛证明自己。到了赛场上也是，处理关键球的时候，面对战绩的时候，落后的时候，都要去专注到比赛中。

《乒乓世界》：这种专注对于以前的王曼昱来说好像有点难，还记得你提过2020年陵水奥运模拟赛的时候，明知道想法太多就打不过思想上干干净净的孙颖莎，但还是控制不了自己。

王曼昱：对。其实从今年南阳站奥运模拟赛夺冠后，自己缓上来一口气，再经过了奥运会，给了我很多信心，给我提了一口气。获得奥运团体冠军后再去打全运会，就不像之前我冠军荒的时候没办法不想去证明自己。面对全运会决赛时能够以一个比较平和的渴望去面对，想拿冠军是肯定的，但这个“想”是能控制节奏的，是舒服的，不是急躁的。

《乒乓世界》：肖战指导说，感觉你人变得比以前更加积极和开朗了，这也是奥运会的“功劳”吗？

王曼昱：当然了，感谢队伍给我参加奥运会的机会，我才能逐步释放自己，这是毫无疑问的。同时这也和身边的队友有关。陵水模拟赛后，升入一队的齐菲就和我住一个房间，我们平时也经常在一起，她是个特别开朗的人，和她一起住的过程中我的性格也被影响了。肖指导也是个积极的人，话比较多，也很热血，在他们的影响下我也变得话比较多，和队友们经常开玩笑，觉得自己比以前更能融入到这种团队氛围里。其实我以前比较喜欢独处，话也比较少，好像聊起天来也不怎么开玩笑。

《乒乓世界》：在你刚进一队话比较少的时期，同一省队的师姐车晓曦就是你的室友，这次全运会你们两个人搭档女双，赛后你也说这个女双金牌让你感觉比圆满更圆满，这是一种怎样的感受？

王曼昱：我刚进省队打一些全国锦标赛的时候，晓曦姐就是国家队队员，也是我们省队的主力，那时候我就感觉她性格特别好，人也亲切。在我进入二队时，晓曦姐住在单间，我住她外面的大房间，当时还是她帮我铺的床单。我刚来和大家都不熟，也是晓曦姐带着我一起吃饭，一起加班训练，感觉就像家人一样。在我懵懵懂懂的时候，晓曦姐一直带着我，所以这次全运会双打比赛，我想我们一起拼出一个好的成绩，尽我的全力去感谢她的一路相伴。

《乒乓世界》：女双其实是你最后一个结束的项目，所有因伤病带来的疼痛和因密集比赛带来的疲劳，都累积到了最后，你是怎样克服这些困难的？

王曼昱：就是告诉自己“不后悔”，“不留遗憾”。这次全运会我比较幸运，团体比赛中虽然因为对场地不适应和更年轻队员的冲击，打得有点磕磕巴巴，但一直在赢球，混双也比较顺利，单打用意志力熬下16进8和刘斐的那场比赛后，也一直赢到了最后。所以全运会比赛打到最后我虽然很累，但是状态越打越好。打到女双决赛时，我希望在我状态好的时候，能和晓曦姐一起拼尽全力，一起不留遗憾。

来源：乒乓世界 作者：陈偲婧