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专家把脉:双打网前意识怎样增强?
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被对面的球友杀我和搭档两人的中间,这球应该由谁接呢?撞拍撞怕了,现在都不敢接球了。

(ANHL

出现这个问题,说明你的双打站位和意识有偏差。首先,双打防守有明确的分工,与对手后场站在同侧的人只负责直线和身边的球,因为直线距离短,防守困难。所以,我们的站位应该更加往边线靠,基本上是有一只脚要踩住单打边线了。因此,守边线的人只需负责最多三分之一的场地;另外一个人防守余下的三分之二的区域,也就是中路和大对角线的球,站位是在中路附近。做到了这样的站位,两人的位置是有一定距离的,正常情况下是不会撞到一起的。如果加上明确的路线分工,更加不会出现抢球现象。

其次是意识上不清晰。直线守边、对角守中的意识是双打战术中最基本的,根据对手后场杀球位置的变换,我们与同伴之间所负责的区域也随之改变。

因此,要想避免你说的尴尬,首先要提高双打意识,明确基本跑位,这样不论你遇到什么样的配手,都可以成为同伴的最佳搭档。

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请教,通过怎样的球路训练才能增强双打中的网前意识?

(风中遐想)

你的问题说明你对双打意识有了不错的认识,知道通过一些战术训练可以达到提高意识的目的。非常好,给你点个赞!!

在专业队的训练中,通过战术训练来提高双打意识的方法很多,也是常用有效的训练手段。我们就说一些比较常规的训练方法。比如发短球上网扑,这个战术训练要求一方发短球,一方放网。这个训练的目的就是让发短球的一方,发短球后有跟进的意识和移动的速度。当对方放网时,可以抢在高点进行扑球或采取其他抢得主动的方法。再比如接发球推球封网,这个训练需要四个人,接发球的一方使用推直线或推对角线的技术。如果推直线,那么推球出手后立刻向边线移动,同时举拍准备对方的直线回球,接发球一方的同伴立刻移动一步到另外半区准备对方的回球。这是典型的对直线封直线的基本双打意识,同伴也在学习迅速补位的意识。如果推球到对角线,一般来说就在原地等待对方的回球,同伴要迅速向边线移动,封住对方可能的边线回球,这也是两人的双打意识方面的训练。一方移动,同伴就要做出相应的调整,这才是真正的双打配合。

因为篇幅的关系,还有许多类似的训练方法在今后我们还可以再交流。

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您好,请问双打中对方经常有贴网的吊球,起不到后场,所以经常被杀。双打中对于接吊球都有哪些回球方式和线路?

(胡0108)

双打中的吊球一般不会很贴网。双打是两个人对两个人的较量,当对方处于进攻状态,我方一般是左右站位。防守中所负责的区域就是半场,所以对方的吊球如果速度不是很快、隐蔽性很强,对于防守一方的难度并不会很高。很贴网的吊球势必要降低速度,提高抛物线的曲度,这样的吊球没有威胁性。因此,我可以判断你的问题出在步法和挑球的技术方面。

因为你的步法不好,有经验的对手可以在几分球后就知道你的弱点,使你在移动上的不足暴露殆尽。步法上的不足使你移动到网前时经常处于非常被动的状态,击球点太低,所以你的感觉是挑球经常不到后场。

但是,造成你挑球不到位的最主要原因应该是挑球技术有较大问题。就像我前面提到的,对方如果打出贴网的吊球,一般情况下速度较慢,即便很贴网,那我们也有足够的时间移动到位,并完成挑球技术动作。因此,你的挑球技术是否完全掌握就是问题的关键,你应该把关注的重点放在挑球技术上。请教专业的运动员或技术好的教练,学习并掌握正确的挑球技术,这个问题基本就能解决。

至于双打中接吊球的回球方式,一般来说和其他的接球方式是一样的,就是有机会就要争取主动。如果对方吊球的质量很好,那就挑球到底线,并左右调动对方。如果对方的挑球质量不好,速度较慢或落点太远,你就要尽量多抢得主动和高点,推压对方的两个底线或直接扑推过网,为自己争得反击的机会。

总之,对于控球不到位的问题,技术始终是主要原因。

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