万众瞩目的奥运会终于落下帷幕，五个单项金牌各有所属，中国队夺得女单和混双金牌，丹麦队获得男单金牌，中国台北队获得男双金牌，印尼队获得女双金牌。

整个比赛过程跌宕起伏，冷门不断。最强爆“冷”莫过于赛前夺冠呼声最高的日本队，最后竟然“冷”到仅收获一枚混双铜牌；第二“冷”当属5个单项的世界排名第一居然全部与金牌擦肩而过；第三“冷”应该算是中国台北和印尼队分别获得了男双和女双金牌。尽管这两支队伍也是世界羽坛强队，但是就男双水准和女双水准来看，他们最多算是一流强手中的中间层次，但是在奥运会上他们却实实在在地笑到了最后

由此可见，奥运会就是与众不同，著名的“克拉克现象”仍然频频现身奥运赛场，同时也印证了羽毛球业内的一句行话：每逢大赛无好局。这似乎吻合心理学上的“目的颤抖”规律，意思是说：一个人做事过度用力和意念过于集中，反而将平常可以轻松完成的事情搞砸了。所以，有过奥运比赛经历的运动员都表示：排名稍低一点，抱着“冲击”心态去比赛更易成功。世界排名第一的东道主男单选手桃田贤斗在小组赛阶段就被淘汰，大约就是这个“目的颤抖”的牺牲品。

重大比赛，“心态”至关重要。谌龙是上一届奥运会的男单冠军，理论上存在“保冠军”的心态，但实际上因年龄偏大，竞技状态已非巅峰，现世界排名第六，因而持“保”的心态可能性较小，更多应该是最后“冲刺”的心态。安赛龙因为伤病影响，2019年之前的竞技水平起伏很大，甚至有一阵都淡出了人们的视线。从2021年初开始，安赛龙强势回归，笔者曾在今年第二期的羽毛球杂志撰文《奶爸安赛龙，牛年有点牛》中指出：他在年初泰国赛上最吸引人的表现是：连贯速度很快，进攻很凶，体能充沛，已经彻底抹去了“手术”治疗的心理阴影，相对于疫情爆发前，完全是一个不一样的安赛龙。从奥运会男单决赛的全过程看，应该说两人都正常发挥了水平。但是从技战术执行角度看，安赛龙准备得更充分，执行得更到位。

谌龙闯进决赛，源于控网意识和进攻积极性的加强

谌龙在此次比赛中能够力克李梓嘉、周天成、金廷等强手，一举杀进决赛，对于一名32岁的老将来说确实非常不容易。因为这些对手都是进攻性很强的选手，而里约奥运会之后的谌龙，随着年龄的增大，打法上更讲究“控制”，整体上“防守”成份居多。而在奥运会这样的比赛中，要想凭借“防守”过五关斩六将的可能性几乎为零。然而，在长达一年半的疫情封闭期之后，我们欣喜地看到，谌龙的控网意识和攻击性均有明显改善，酷似他巅峰状态时的模样。

控网意识的改变，主要体现在敢于重复搓放近网。谌龙的打法属于“控制底线抓高突击”类型，因而在他擅长的技术体系中，高球控制底线、推球控制底线的比例会比较高，网前重复控制，并非优势策略。控底线比例高，意味着被攻击的风险也高。因此，如果谌龙仍然坚持传统战术策略，要连过攻击性很强的“李、周、金”三人是非常困难的，最好的办法就是硬碰硬，以攻克攻。

如图1所示，安赛龙在左区发小球，谌龙接发球反手放网前，安赛龙的第三拍继续放网前。按照常规打法，在如图1的网前击球位置（大约是在球网的下三分之一的位置）已经算不得主动，大多数情况下谌龙会把球高高挑起来。然而，在这次比赛中，谌龙选择重复搓和重复放的概率较高。如图1所示，谌龙重复搓近网的质量很高，安赛龙试图再次反搓，结果正手搓球失败。

网前重复搓和放，是在对手眼皮子底下的技术较量，稍有不慎便万劫不复，因而需要很大的胆量和很高的技术控制力。在奥运会这样的比赛中，谌龙敢于反复多次使用这类技术，说明是有备而来，赛前是下了“狠”功夫的。

图1 为了限制对手进攻，谌龙注重网前重复搓和放的技术运用

图2是图1的加强版，图2显示，安赛龙在网前正手抢搓近网，谌龙早有准备，胸有成竹，尽管对手的网前球质量已经很好，谌龙仍然大胆反搓，而且反搓的质量更胜一筹。安赛龙别无选择，只能把球高高挑起来，但是因球离网太近，出球角度受限，安赛龙的挑球出现了瑕疵。如此进攻良机怎肯错过，只见谌龙快速后撤并高高跃起，果断地正手杀对角，球直接砸在了安赛龙一侧的地板上。

图2 谌龙利用高质量近网重复搓创造进攻机会并得分

近网重复搓放是控制网前的方式之一，近来的男单打法越来越有意识使用远网球技术，因而站远网搓放近网技术势必成为控制网前的另一种方式。然而，球离网越远，要搓放出高质量的贴网球就越困难，这是公认的事实。所以，要用好这类技术，赛前的专门性强化训练是必不可少的。从本次比赛的过程看，谌龙显然是做足了功课。

如图3-1所示，谌龙底线突击进攻，头顶杀对角，安赛龙反手挡直线，从图3的挡球线路看，显然离网较远。谌龙上网后的击球必定是远网处理，如图3所示，谌龙击球时的前脚处在前发球线的后面，此时球的空间位置已经在网口之下，而对手又稳稳地在中半场等候。这种远网球的处理看似平淡，却暗藏陷阱，谌龙如果选择放网，稍有不慎，很可能被对手反搓近网；如果选择推球，又有可能被对手在中半场截杀，明显是一个两难选择，这种“难”实际也是远网球越来越多用和多见的内在逻辑。实战中，谌龙选择了放近网，质量很好。如图3所示，安赛龙上网击球时，球已经落到网的下三分之一。为保险起见，安赛龙选择挑球，反手挑中路。这正是谌龙想要的球，谌龙一个快速回撤，起跳、扣杀、快速上网推对角，一气呵成，干净利落，直接得分。

图3 谌龙利用远网放近网技术创造进攻机会并得分

仔细观察谌龙的技术运用，他的远网球技术加强，从接发球开始就已经表现得非常充分。如图4所示，安赛龙在左区发小球，从谌龙的击球的位置看，明显是远网位置，仍然坚持采用正手搓球，质量很好，安赛龙上网后不敢反搓，选择了正手挑直线，但是挑球不到位，谌龙几乎是在半场起跳，头顶杀直线，安赛龙已无招架之力，只能眼睁睁看着球落到地板上。

图4 谌龙从接发球开始便有意识地使用远网搓技术

控网技术的加强必定伴随着进攻机会的增加，从这次奥运会的比赛全程看，谌龙的攻击性相较于前两年有明显加强。

图5是谌龙强化进攻的一个实例。图5-1显示，谌龙的进攻位置在底线区，他选择了强攻，头顶杀直线。安赛龙正手接杀挡直线，谌龙快速上网反手勾对角。安赛龙上网被动挑对角，挑球基本到位。谌龙继续强攻，头顶杀对角，直接得分。

图5 谌龙利用杀上网组合进攻得分

看到此处，细心的球迷一定会有疑问：既然谌龙的技术强化卓有成效，针对“李、周、金”三人都管用，怎么就过不了安赛龙？好，这就来说说安赛龙的高明之处。

安赛龙的成功，源于“精准”的战术准备和执行

首先，安赛龙的打法具有浓厚的中国血统，属于“顶底线抓高突击”之类。因而，在安赛龙的技术体系中，网前重复搓、放技术并不突出，强项是网前“弹推”技术，即便是远网处理，他的推球不仅能够过人，且常常导致对手被动，这是他“顶底线”打法的杀手锏。

决赛对阵谌龙时，安赛龙非常明确地坚持“以我为主”的战术策略，不过多纠缠在网前，而是频频突击谌龙底线，以此瓦解谌龙重复网前的战术意图。难能可贵的是：第一局在顺风条件下，安赛龙仍然坚持突击底线战术，这是常人难以想到和做到的，用一句话概括就是胆大心细。

谌龙的控网意识加强，必然导致整个站位前倾化。安赛龙针锋相对，反其道行之，频频突击底线，很好地控制了场上的主动态势。如图6所示，安赛龙处在顺风场地仍然敢于突击底线，正手推对角。从谌龙的站位准备看，意识明显在网前，待安赛龙出手后，谌龙身体重心略有前倾，然后再回撤底线，球已过人，略显被动。谌龙正手软压直线，安赛龙重复弹击底线。谌龙明显受到抢网意识的影响而产生二次起动，所以正手区底线的被动进一步加深，球过人更多。谌龙选择正手吊对角过渡，然后迅速上网，争取抢到网前高点，可是狡猾的安赛龙又一次重复推底线，彻底打乱了谌龙的跑位意图。谌龙因抢网心切，身体重心向前的惯性太大，一旦发现球到后场，再次起动回撤为时已晚，只能看着球落到自己身后的地板上。

图6 安赛龙敢于在顺风条件下贯彻执行重复控制底线战术

重复控底线与重复控网前一样，只不过是战术策略之一，并没有什么金贵，稀罕的是在顺风条件下坚持控底线，又要做到少出界是非常困难的。很多运动员都不愿意打顺风场地，觉得控底线不易，球拉不开，战术执行难。而安赛龙却做到了，这就是奥运冠军的过人之处。

从表1统计数据看，安赛龙频繁控制底线，第一局在顺风场地底线出界率相对与谌龙要高出不少，双方非受迫性失误比为8:1，不过从当今男单比赛的得失分规律看，一局比赛失误8次，只是略微偏高，并不算离谱；但是安赛龙的控底线战术，却为他挣得了大量的进攻机会，安赛龙第一局的杀球得10分，网前扑压得7分（详见表2），进攻总得分17分，相对于8次失误来讲，这样的战术效益还是相当划算的。也就是说安赛龙通过重复控制底线战术，成功瓦解了谌龙控制网前的战术意图，表2所示，谌龙的进攻得分明显少于安赛龙。

第二局交换场地以后，谌龙转到顺风场地，此时比较有利于控网强攻战术的执行，谌龙明显加强了进攻，杀球得分有所增加，但是在顺风状态下，失误送分也相应增加，由第一局的1分增加到第二局的6分。安赛龙转到逆风场地后，更注重控制（仍然以底线为主），进攻反而减少，杀扑得分从第一局的17分下降到第二局的9分，但是他的控制分增加了，一是控制底线的推抽技术得分增加，二是非受迫性失误明显减少，从第一局的8分降低到第二局的2分。所以整体上，第二局安赛龙反而显得更轻松，表现为进攻少，得分还多。

表1 运动员得失分比较

表2 运动员主动得分技术比较

（注：主动得分=自身直接得分+对手受迫性失误分）

上述分析表明，安赛龙控底线战术成功，挣了更多的进攻分。那么是否说明谌龙的高球技术有瑕疵，屡屡被安赛龙抓住突击进攻机会呢？通过进一步的统计发现，谌龙的高球被抓，仅仅在第二局顺风状态下，因高球不易控制，而被安赛龙抓到3次进攻得分机会，安赛龙更多的进攻机会来源于谌龙的远网推挑球。尽管谌龙强化了站远网搓放近网技术，但是在比赛过程中，不可能每一个远网球均采用搓放处理，必然要结合推挑底线技术。统计发现，第一局谌龙远网推挑底线被安赛龙抓到6次进攻得分机会，第二局被安赛龙抓到5次进攻得分，即安赛龙2局共18次杀球得分，其中的11次（61%）来源于谌龙的远网推挑球技术。显然，这才是谌龙决赛失利的一个主要技术原因。

如图7所示，安赛龙顶底线后，谌龙以反手抽压应对。安赛龙正手挡远网，谌龙上网反手推对角。安赛龙一个转身后撤一步即发起进攻，由图7的位置看，谌龙明显是推球不过人、不到位，然后安赛龙头顶杀直线，直接得分。

图7 谌龙远网反手推对角被抓突击

图8是另一相似案例。图8显示，安赛龙顶底线后，谌龙正手软压直线。安赛龙反手挡直线远网，谌龙上网后正手远网推直线，还是不到位、不过人。图8显示，安赛龙在头顶区的后发球线之前就发起进攻，还是头顶杀直线，直接得分。

图8 谌龙远网正手推直线被抓突击

谌龙的远网推技术在接发球运用时也出现同样问题。如图9所示，安赛龙在右区发网前小球，因发球落点必须过前发球线，所以接发球处理大多是远网球。谌龙上前一步接发，正手推对角。就在谌龙推球出手瞬间，安赛龙已经敏锐意识到战机，迅速从中半场向后跃起，实施空中突袭，正手杀直线，因为距离近、球速快，一下就打穿了谌龙的防线。

图9 谌龙接发球远网正手推对角被抓突击

安赛龙的成功：得益于多方面的细节准备

从整个比赛过程看，为了迎接这场久违的决战，安赛龙除了战术对路外，对每一个技术细节都做了精心准备。比如杀球，早期的安赛龙杀球重，得分多，失误也多，很多情况下输球因往往是因为杀球得不偿失。而这一次比赛，安赛龙的突出表现是“冷静”，杀球落点之精准令人叹为观止。无论顺风逆风，安赛龙的每一次杀球几乎都压着边线而去。他是怎么做到的？具体的训练措施不得而知，但从比赛表现看，他似乎在“击球发力和落点准确”之间找到了一个恰当的“度”，相对于过去的杀球，他用的力减少了，准确度却明显提高了。

除此之外，在发接发环节安赛龙也做足了功课。如图10所示，安赛龙在右场区发球，冷不防突然发出一个平射球突击后场，谌龙猝不及防，匆忙中点杀对角，结果却以下网失误而告终。

图10 安赛龙发球突袭后场

在接发球环节，安赛龙也时不时结合突然性的变速，以分散对手注意力和打乱对手习惯的比赛节奏，乘机牟利。

如图11所示，谌龙在左场区发网前小球，安赛龙接发弹推底线，立刻导致谌龙的头顶区被动。按照打球常规，在控制对手底线以后，一般性站位均要求回到场区的“中心”位置，以利于下一拍回击。但是，“心机”十足的安赛龙并未按套路出牌，就在谌龙转身击球瞬间，他不但没有后撤回位，反而逆行压到网前，目的就是“赌”谌龙过渡网前的一拍。结果谌龙反手吊对角网前，正中安赛龙下怀，他在网前一个简单的推扑，等谌龙转身看到球时，球已经落地。显然，这种孤注一掷的打法，需要充分了解对手的出球规律，否则，一定得不偿失，十赌九输。

综上所述，奥运会男单决赛，安赛龙精心谋划，无论战术和技术均执行得精准到位、天衣无缝。冠军，实至名归！

图11 安赛龙发接发第四拍提前启动抢网成功、推扑得分