9月16日，女子举重49公斤级在渭南市体育中心体育馆拉开帷幕，最终湖南选手，东京奥运冠军侯志慧以抓举XX公斤，挺举XX公斤，总成绩XX公斤的成绩拿到全运举重项目首金，广西队蒋惠华获得亚军，重庆选手刘凤位列第三。

抓举比赛开始，火药味就十分浓重，侯志慧第一把举起89公斤后，后面还有四位运动员没有开把。随后广西队蒋惠华第一把成功举起90公斤。00后选手赵金红第一把也举起90公斤实力不容小觑。湖南02年出生的选手王佳丽第一举起92公斤，也给其他对手不小的压力。之后比赛进入到强强PK阶段，主要在湖南和广西之间进行角逐。抓举比赛过后，侯志慧以平世界纪录96公斤的成绩暂列第一，湖南王佳丽和广西蒋惠花以95公斤并列第二名。

挺举比赛，有7位选手开把重量报的是110公斤。经过调整侯志慧开把锁定在111公斤并试举成功，广西的蒋惠花第一把113公斤成功。而后二人进入到巅峰对决。侯志慧第二把116试举成功，蒋惠花也成功举起118公斤。最后一把侯志慧118公斤试举成功，总成绩214公斤。蒋惠花试举失败总成绩213公斤，第三名是湖南00后王佳丽总成绩205公斤。