“想到我的教练（于杰），说心里话，这5年没有白付出。”7月31日，拿下东京奥运会举重男子81公斤级金牌后，37岁老将吕小军一把抱起了场边的恩师于杰，后者挥舞着拳头庆祝。在这场比赛中，师徒俩祭出了一套教科书般的战术。

抓举比赛后，吕小军以170公斤领先意大利选手皮佐拉托5公斤。挺举第一把，皮佐拉托从197公斤加到200公斤，吕小军则临时从200公斤降到197公斤。

“我们故意把开把重量报高一点，根据抓举和对手情况，在挺举开始后适当再降一点，立足于稳、要保证百分之百的成功。”吕小军比赛时，教练于杰在后台忙到小跑起来，他要根据对手情况不停调整战术和重量，让对手先出场比赛。

在两人开把均顺利举起后，皮佐拉托第2把要到了203公斤，意图很明显，要反超吕小军1公斤。这时候，于杰和吕小军把重量加到205公斤。在皮佐拉托203公斤失败后，于杰马上又从205公斤降到204公斤，这是锁定金牌的一举。

于杰说，降1公斤，吕小军举起来稳定性更好。如果这把成了，吕小军的总成绩将达到374公斤，领先对手9公斤，皮佐拉托只有在第3次试举要210公斤才有可能翻盘。“开把要稳，第2把主动要重量，逼得对手很难受。”于杰很清楚皮佐拉托的最好成绩不过206公斤，要想举起比世界纪录还重3公斤的210公斤概率相当低，这一把足以把对手逼入绝境。

果然，皮佐拉托第3把孤注一掷要到了210公斤，没能成功。这样，吕小军在第3把还没举的情况下，提前锁定了这枚金牌。

师徒俩在东京奥运会的这套战术近乎完美，处处占据主动，也体现出两人十余年合作的默契。2012年伦敦奥运会拿下生涯第一枚奥运金牌后，吕小军兴奋到差点把于杰“抱摔”在举重台上。这次在东京，吕小军又一次把于杰抱了起来。

“没有于导，就没有我的今天。”吕小军一直念叨于杰的知遇之恩。2009年，自觉练举重无望的吕小军准备退役回天津当一名教练，他说自己当时就是一个“社会闲人”，但于杰把他留了下来，师徒俩从头开始。伦敦奥运会，吕小军以破世界纪录的成绩拿到77公斤级金牌，随后里约奥运会则因体重劣势收获一枚银牌。东京奥运会，“军神”吕小军升重出战81公斤级，并以37岁高龄成为年龄最大的奥运会举重冠军。

“我为能有这样一名弟子感到自豪。”于杰是中国举重队男队主教练，也是吕小军的主管教练。看到吕小军拼下这枚金牌，山东大汉于杰差点落泪，“他是在跟一帮可以叫他叔叔的孩子比赛，这块金牌不是保，是拼出来的，把他的血性拼出来了，也给年轻人做了个榜样。”

来源：新京报