东京奥运会结束后，中国乒乓球队的主力选手们，纷纷在隔离期间和网友进行网上互动，“小枣”刘诗雯不仅晒出自己的隔离训练vlog，更和队中好友直播连线，分享了不为球迷所知的乒乓故事。

直播开始时，刘诗雯回答网友称就像考试前总会紧张，自己大赛前也会紧张到胃都不舒服，“会紧张啊！尤其到大赛之前，第二天有重要场次的时候，我躺那儿都觉得心脏会嘣嘣跳，甚至会紧张到胃不舒服。”

不过刘诗雯也表示适度的紧张不是坏事，她说：“其实适度的紧张是一种激励，只要一开始比赛，这些就全忘了。其实适度的紧张不是坏事，不用太刻意去怕这个事儿，平时也努力了很多，积累了很多，就自然面对吧，不用怕。”

隔离期间，追剧成了“小枣”的放松方式，刘诗雯表示最近正在看《脱口秀大会》，“前面几季我也都有追，就前几年手术完、后来压力比较大的时候，就看看这个，轻松一下。”刘诗雯并对参赛的选手进行了点评，称“呼兰看着还行，杨蒙恩、何广智、杨笠，我感觉这几个人都挺逗的。”直播中，刘诗雯更直言庞博挺帅的。除了《脱口秀大会》外，刘诗雯也表示，自己喜欢看《甄嬛传》《如懿传》一类的剧，“就感觉过些年再看，会有不一样的感觉”。

东京奥运会后，国乒的选手们即将迎来全运会、世乒赛、WTT大满贯等多项顶级大赛，对于自己的下一步计划，刘诗雯表示：“一年前受伤的时候也是特别迷茫，也有想过以后要做什么，但是我觉得有的时候都是一些设想，眼下的路还是要一步一步去走，很多事都要看缘分吧！”

9月份，全运会即将在陕西打响，刘诗雯表示：“先把全运会打好，珍惜每一场球。下一步，还是要规划一下。放下球拍确实舍不得，但不放下球拍，我还要看看自己还有多少提升空间，未来的路要怎么走。更多的希望在赛场和球场去跟大家见面。”