结束一天的训练，35岁的男排老将张晨终于可以休息一下。作为江苏南京广电猫猫男排的教练员兼队员，张晨不仅要和其他队员一样积极备战新赛季中国男排超级联赛，还要更多地关心队员。

1月初，江苏男排已经进入到联赛备战的冲刺阶段，但是由于疫情防控的需要，新赛季中国男排超级联赛延期举行，江苏队的节奏只能重新调整。“目前我们训练节奏没有之前那么紧张，一直紧绷着的弦可以稍微调整一下。”张晨介绍说，“现在队伍还是保持每天上下午正常训练，外援‘波波’每天也和我们一起训练。”

张晨口中的“波波”是江苏男排的外援，来自黑山的主攻博伊奇，2018-2019赛季，他曾为江苏男排效力，并帮助队伍赢得季军。“联赛推迟了，让我们和外援有了更充足的磨合时间。他目前状态很好，精气神也不错。之前他在我们队伍打过一个赛季，大家都彼此了解，非常熟悉。”张晨表示。

新赛季江苏男排计划聘请两名外援，但如果联赛按计划1月13日如期举行，江苏队的外援可能在第一阶段比赛无法上场，这时候张晨就需要站出来承担重任。“无论如何我都会做好准备，时刻准备着，只要队伍需要，随时能上场。”张晨说这是作为一名老将应该做到的。即使作为教练，张晨也没有过多地给自己特权，每周只能回家一次见见妻子和儿子。“队伍是一个整体，我毕竟没有退役，还在打，就要给队员当好榜样。”

打了二十多年排球，张晨说他个人是非常喜欢打比赛的，因为训练水平的效果只有比赛才能展示。但是2020年因为疫情，队伍有长达7个月没有比赛，一直在训练。此前从未经历这样的生活，张晨坦言，刚开始有些急躁，但是慢慢地学会了适应和调节，心态也更加平和。给自己做好心理建设后，张晨也会开导其他队员。“这次联赛临到赛前推迟，对运动员的心理是一个考验，但有了去年的经历，我们知道如何应对，要做好队员心理工作。”

出身排球世家的张晨，很小就开始接触排球，如今运动生涯接近尾声，走上教练岗位，他的视野也发生了变化。“以前只要自己打好就可以，现在不仅要管自己的训练，还要管队员的训练和生活。”张晨说，和之前相比，他变得能说了，因为要不停地叮嘱队员。“现在的年轻队员进取心和自律性有待加强，很多重要的事情，需要反复和他们强调，不停地提醒。”

在去年12月进行的中国女排超级联赛中，江苏女排获得亚军，张晨的妹妹、国手张常宁的表现十分出色。张晨透露在联赛半决赛和决赛前，他都和妹妹有过交流。“她表现得非常不错，起到了一锤定音的效果。毕竟在江苏队也是老队员了，必须挑起担子。”张晨说。

展望2021年，张晨希望联赛能够顺利举办，自己和队伍做好联赛备战。“不能放松，不能松懈。”这是张晨给自己提出的要求。

来源：中国体育报 记者：周圆