从伤病中恢复的早田希娜获得了2017年世乒赛女双铜牌，2018年日本TOP12冠军，再加上她最近又获得了首个T联赛的MVP称号，在葡萄牙挑战赛上又获得冠军，她在日本乒坛的地位愈发的稳固。

早田希娜经过这次考验可谓是身体和心理一起更上一层楼，因此在比赛前后自己的心理调适方面她也显得越来越稳重。

“除了通过大量的练习从而在技术层面获得自信，我觉得保持自己的身体与心情的平衡也是很重要的。赛前重视饮食管理，控制油的摄入以保证不影响第二日的身体状况。在心理调整方面，我会选择一个人集中注意力去想怎样才能发挥出自己的特色。”

早田希娜作为一位非常擅于自我调适的运动员，在遇到挫折时也有一套自己的调整方法。“我从来不会因为输球而情绪低落，比起赢球，输球之后学到的东西更多。事实上，在输球后发现的问题要比赢球之后的多得多。然后我就会带着‘只要把这些地方做好下次就能赢她了’的想法去练习，在下一次比赛中就能灵活运用。”

这位善于迎接挑战和勇闯难关的18岁运动员早田希娜将在3月17日出战T联赛的最终决赛，带领日本生命队为最后的冠军奖杯发出冲击。《中国体育》zhibo.tv将对比赛进行全程直播，会员专享敬请关注！