2019年2月4日除夕，小编给大家拜年了，祝大家新春快乐、万事如意!!!

做为中国传统节日，从2月4日除夕到2月10日初六都是过年期间，大家一般都会连续休息七天。在这七天里除了与家人团圆聚会外，最多的就是吃吃喝喝、玩玩乐乐。说是放假休息可实际身体上、精神上的疲劳比上班期间更为严重，甚至会“休”出毛病来。这时候你就要反思一下自己的休息方式，将乒乓球这项老少皆宜、适合各种体质人群的运动融入你的春节放假期间。使得你和家人度过一个健康、快乐和团圆的春节。

有条件的家庭在客厅或者专门房间摆放一个乒乓球台。家庭成员都回来了，七大姑八大姨、兄弟妹姐都算上，每个人都能上手打几下乒乓球。组织一个小型家庭比赛既温馨又锻炼身体一举两得。做为深资乒乓球爱好者你球技自然要大大高于他们，让他们4分5分赢也是不成问题。你是不是找到了一种称霸乒坛的感觉？

家里没有乒乓球球台的爱好者可以上单位或者社区去打球。一般来说专业乒乓球馆在初三就会开业，方便广大乒乓球爱好者锻炼的需要。现在生活条件好了，请人吃饭不如请人流汗。特别是过年期间，每个人都是天天大鱼大肉吃得肚满肠肥的。这时候你要请人吃饭人家都会感觉头痛——真吃不动了。然而你要是约他们出来打乒乓球绝对是一呼百应，都乐颠颠地来。既交流了朋友之间的感情，又锻炼了身体，同样是一举两得。

现代健康的生活理念已经越来越被人们所接受。春节长假再也不是熬夜、暴饮暴食等等不良行为的温床。将乒乓球运动融入生活之中，带给你的一定会是幸福人生。