被动球爆发力怎么练？发力技巧国家队的都不方便说吧？（金奇焦点）

你的问题很有趣。你是不是觉得国家队的发力都比业余的好？为了保持我国羽毛球水平的优势地位，所以要保密？哈哈！非常负责任地回答你的问题：这是不可能的。现代羽毛球运动不是中国人发明的，是英国人，要保密也轮不到我们呀。不仅是发力的问题，就是训练方法，全世界各个国家队也都差不多，差别的是训练理念和技战术的掌握程度，特别是对核心致胜因素——速度的理解差异，所以就有了关于水平的区别。

再回答你的前一个问题——被动爆发力。这个问题其实有两个，爆发力和被动时如何发力。爆发力是天生的，我们可以锻炼出更强的肌肉，但很难改善我们的爆发力。有关被动时如何发力，最好的回答是最好别被动，要是被动了，怎么训练，你的爆发力都不可能比主动时更好。可以看得出，你是羽毛球的初学者，希望你从基本功学起，规范的基本功可以帮助你很好地发力。虽然不能改善你的爆发力，但能发挥我们的最大潜力，加油！