7月4日，中国羽毛球队内部对抗赛在12点准时开打，首场女单比赛中，两位核心人物陈雨菲、何冰娇捉对厮杀。虽然陈雨菲目前在个人战绩方面相比较何冰娇更为出色，进入2019年以来更是拿到包括全英、总决赛等多个分量极重的个人冠军，不过，在面对比自己年长的何冰娇，陈雨菲输多胜少，只有2胜4负。

何冰娇开局依然延续此前对陈雨菲的强势，一度取得6：3的领先，不过显然比赛在进入到中期的时候陈雨菲还是逐渐找回比赛感觉，连续得分后反而以11-8领先进入局间休息。虽然此后何冰娇展开激烈反扑，不过陈雨菲顽强抵挡，最终以21-18胜出首局。

第二局比赛陈雨菲依然主宰局势，并频频打出精彩球。在何冰娇关键时刻回球失误后，陈雨菲20-14领先拿到赛点，之后并没有多大挑战，陈雨菲21-14赢下第二局，从而结束了这场对抗。