“其实这个冠军我拿得挺侥幸，本来觉得自己会是第二名，没想到前面的选手因为犯规被罚下了！”来自北京队的运动员朱宁浩赛后谦虚地表示，他以19分57秒的个人最佳成绩获得第一届全国青少年田径运动会男子5公里竞走的冠军。

在今年4月亚洲少年田径锦标赛男子5公里竞走项目中，朱宁浩就曾斩获冠军。这次全国青少年田径运动会是他今年收获的第二个大赛冠军，更是首次突破20分钟大关。正是得益于在亚少赛赛场上的历练，朱宁浩的经验、水平和心态均有提升。在本届赛事男子5公里竞走项目比赛中，他全程仅领到一张警告牌，节奏也没有受到周围队员的影响。“因为比赛节奏快，所以我大部分时间都沉浸在比赛中。”朱宁浩说。

5公里竞走项目比赛场地设置在沈阳奥体中心场馆外侧道路上。从比赛开始，朱宁浩就一直保持在领先队伍中。由于在场馆外比赛，道路两侧有不少观众驻足观看，并送上掌声和助威声。“我感受到了这座城市的热情，这种感觉很好。”朱宁浩表示，“比赛中最艰难的是三公里后，因为保持高速需要克服身体和心理上的难关。”到了最后阶段，朱宁浩排在第二位，但他始终保持着稳定的节奏前进，直至冲线。

朱宁浩对竞走的热爱源于在电视上看到的中国选手在赛场上的精彩表现。15岁时，他正式开始接受竞走训练。“我一开始感觉这项运动挺有趣，很有特点。”随着深入接触，朱宁浩意识到必须在训练和比赛中做出标准的技术动作，否则会被罚下。“我的强项是后程，只要过了体能极点后，我就特别有坚持冲完的劲儿。”凭借着较好的后程能力以及顽强的意志，朱宁浩渐入佳境。不久后，他成为竞走教练魏新猛的学生。在朱宁浩看来，“教练的训练理念、计划安排都很适合我，跟着他训练没有很强的疲劳感，每次训练都很到位，而且我也学会了在赛前调动状态。”

谈及未来的打算，17岁的朱宁浩说，自己即将升入更高年龄组，要面对更强的对手和更激烈的竞争。“我还需要更努力地训练，才能在更高的舞台上挑战他们，也超越自己。”

来源：中国体育报