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专家把脉|网前球要怎么处理?
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平时训练网前多球要打定点才算合格,怎样才能让进定点框的个数多点呢?

(钟情蚕豆)

你的问题不够清晰,你的问题是怎样才能在网前球训练时打更多的球进框,对不?首先,网前有好多技术,放网、勾对角、挑球、推球及扑球等,有的技术对落点有要求,比如放网;有的技术对飞行弧度的控制要求高,比如推球和挑球;还有的对飞行速度有要求,比如推球和扑球。

网前球训练时,质量的高低不是都以打进框来衡量的,我们要注意的是所练技术的重要要求指标是什么。我们在训练时不能为了打进框而降低指标的要求,这才是提高网前技术的关键。如果一定要以打进框来要求自己,那我们要注意的就是,在保证球速的情况下,控制好球飞行的弧度以及出手时力量的方向。

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网前封网我总是封下网,如何改变这个问题?

(错位的海洋记忆)

网前封网下网的原因有许多,例如举拍准备太慢,仰拍不够或慢了,击球点靠后或太低,挥拍速度太慢,用大臂击球等等。没见过你打球,所以不能给予针对性的建议。但是,你可以对照以上原因,根据自己的技术动作找出问题所在。

我们应该知道,举拍太慢会造成击球点太靠后,所以来不及发力;仰拍不够或者慢了也会造成击球点过低,或来不及做闪腕的动作;挥拍速度太慢,造成期望的击球点和实际击球点不相符,这是最容易造成封网下网的原因。

最后,很多业余球友在做网前的技术动作时没有养成用手腕发力的习惯,接球时往往下意识地用大臂发力,这些都是造成封网下网和失误的原因。当然,还有一些别的不确定因素。如果你在以上的技术动作中做一些针对性的改进,我相信,经过一段时间的练习,你会有很大的进步。

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网前小球怎么发?

(倚月紫凌)

应该叫短球,小球是乒乓球的术语。

羽毛球发短球技术主要有两种,一是正手发短球,二是反手发短球。单打和双打时都经常采用发短球战术,其目的是限制对方的进攻和为自己创造主动进攻的机会。

正手发短球,准备动作和发高远球有些区别。为了在发球过网时有较高的质量,使球尽量贴着网过,并在过网后迅速下降,发球前的准备动作是把肩耸起、抬腕至腰线。这样,争取在不犯规的情况下击球点尽量高一些,降低发球的难度,也能缩短发球的过程和时间。发球时,手腕带动拍子从后往前推出,拍面触球时稍微带切,使球平稳向前飞行。切记:往前推的过程要短,切球后拍面往前跟进不要多,这样有利于控制球的飞行距离和平稳性。

反手发短球,以右手持拍为例,准备动作是:左手手指轻夹一根羽毛,左手伸直向前,使球头自然下垂,右手使反手握拍,拍子呈45°斜放,拍面面对球托,贴紧;右脚在前,左脚在后,前后站位,重心放在两脚之间或前脚。发球时,手腕带动拍面往后移动至20公分左右,然后向前加速弹出,当击到球后停止向前。此时注意,发力的重点是大拇指,发力的方向是往前。

目前,发短球时更多采用的是反手发球。因为反手发球更易控制,动作更小。

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